Привет всем! Интересно, кто какими статьями руководствуется при использовании пульсометра. Сам пользуюсь статьями, предназначенными для шоссеров, но не всё в них устраивает...
Привет всем! Интересно, кто какими статьями руководствуется при использовании пульсометра. Сам пользуюсь статьями, предназначенными для шоссеров, но не всё в них устраивает...
www.polarpersonaltrainer.com зарегистрируйся, выбери что у тебя велопульсометр.
выбери что ты хочешь достичь в результате тренировок и он тебе составит план на месяц, два или пожизненно. составляли их не дураки.
<div class='quotetop'>Цитата(as3asd3 @ 12.08.2008 13:13) <{POST_SNAPBACK}></div>Прикольный сайт. Сейчас посмотрим что он мне напишет.
Добавлено позже (12/08/2008 13:51):
Не пашет сайт. А жаль
Редкий гость.
Руководствуюсь книжкой Армстронга... Какие то одинаковые темы...
http://forum.velogearance.com/viewto...=unread#unread
Велотренировки
Если что не устраивает делай так как тебе надо, непонятно только что именно не устраивает.
2 as3asd3
пасиба, жаль не работает :angry:
2 Bazilio
не устраивает то, что я катаю кросс-кантри, а статьи преднозначенны для шосеров. Помоему кросс-кантри и шоссе различаються по методике тренеровок.
А подтянуть физ подготовку методами шоссеров, выбрав нужные направления, и технику методами Лопеса из книги Мастерство езды на маунтинбайке что то мешает?)
Общие принципы тренировок и в той и в той книге примерно одинаковы, так что если единственная причина беспокойства - название статей *для шоссейников*, можно спокойно об этом беспокойстве забыть.
Профессиональные кантрийщики от 60% до 80% времени тренируются на шоссе.
Редкий гость.
Есть книга "Тренировки спортсменов кросс-кантри".
Сомневаюсь, что кому-то здесь по силам выдерживать заданный там график тренировок.
В.Н. Краснов (наш олимпийский тренер Каленьтевой)
Кросс-кантри: спортивная подготовка велосипедистов
ISBN 5-93512-036-4
Редкий гость.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)