Вопрос про каданс от новичка

[bwn]

Все индивидуально ...кому то сердце не позволит быстро крутить, чтобы ехать с той же скоростью, как на более силовой передаче

нет все одинаково

---------- Добавлено в 22:55 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:52 ----------

tohoto, прекратите бредить

[tohoto]

прекратите бредить

Конкретнее в чем вопрос ?

[bwn]

Конкретнее в чем вопрос ?

у меня к вам нет вопросов
просто не пишите

если Вы сели на велосипед учите азы

[Were1325]

M_HORNET, при чем тут 1-11, у меня такие не водятся, равно как и найнеры, тем не менее я осведомлена, что тройник с 44 большой звездой на найнере не совсем сочетается с МТБ применением (закрадывается предположение, что на велосипед поставили одну из самых дешевых трансмиссий, и у шатунов этой модели просто нет альтернативных вариантов, а производитель так вообще думает что данный транспорт купит человек, собираясь исключительно неистово топить по асфальту, предварительно заменив покрышки на поуже и поглаже). Наборы звёзд в зависимости от диаметра колеса - меняются, и нормальные производители собирают велосипеды с тем учетом, чтобы одна и та же модель с разным диаметром колёс имела схожий набор достигаемых скоростей (не передач), в стоке на нормальном найнере с тройником чаще можно найти 40-30-22. Найнер с большой звездой 44 с превеликой долей вероятности не «нормального качества», а ультрабюджетный.

44 на найнере норм. Уточните, что конкретно значит "мтб применение"?
Для маленьких передаточных чисел (меньше 3) есть первые две звезды, третья - для скорости (и не только по асфальту, но и по нему тоже) и универсальности, и разумно её делать под максимально ожидаемые запросы.

M_HORNET, вероятно, тролль - местами пишет правильные вещи, но всё это оформляет провокационными формулировками и добавляет к результату ещё кучу флуда, дабы окончательно запутать читателей.

[tohoto]

у меня к вам нет вопросов
просто не пишите

если Вы сели на велосипед учите азы

Какие азы,точнее ? Мне же интересно.

[colorex]

Мне же интересно.

если интересно то в конце своего бреда ставь знак вопроса

[chiefset]

Вы наверно в физику процесса,но тут играет роль физиология. Ногам просто не удобно переходить с одного вида на другой,процессы длительные,цикличиские -организм перестраивается под вид нагрузки.

Вот смотрю в интернете про вред медленного или быстро работы: https://books.google.ru/books?id=wU9...%D0%B2&f=false страница 119. Пишут про вред резких движений на суставы. А если молотить ногами в велоезде - не те ли резкие движении получаются?
http://feelgood.ua/pravilnoye-pitani...enii-feelgood/ - тоже говорится о не резких движениях.
https://www.zid.com.ua/rus_creativew...dno-dlya-kolen - здесь же говорится о низком каденсе.
http://dasar.pp.ua/ezda-na-velosiped...-dlya-kolenej/ - здесь же немного пояснение о низком каденсе: не просто низкий, а именно силовой.
Кое-где на сайте тренер оговаривает - у них не болят суставы, потому что он учеников с новья заставляет крутить под 110 об/мин. И уклон, если дыхалка забивается - переходи на более высокие передачи, если ноги ломит - на более низкие.
Но суть одна, как пишут "медицинские" сайты - сила воздействия на сустав вредна, а не то, что зависимость ее с частотой сгибания. От нагрузки уже и идет выбор: меньше нагрузка - меньшие передачи. Механика - и вроде ничего иного.
да и на сайтах не разъясняется, в чем суть влияния резкости движений, каденса и пр.
Поэтому можно предположить - кто-то услышал низкий каденс вреден и "стадным" эффектом все пошли "молотить" педалями.
Я немного пофилософствую, исходя их природой созданной основы человека и иного существа, и скажу так. Прочность сустава должна спокойно (долго) выдерживать обычные (штатные) передвижения живого организма (я так полагаю, для человека это хотьба), и с запасом выдерживать бег (на случай ухода от хищника или гонки за добычей). Естественно, если человек занимается неестественным видом (приседает со штангой в 200 кг), то на суставы действует чрезмерная нагрузка, из-за которой сустав может не успевать восстанавливаться. Я не считаю, что "эволюционный процесс" человека со штангой в 200 кг каждый день приведет к усилению связок. Хотя думаю, правильные постепенные упражнения (с отдыхом для питания и восстановления) могут способствовать модернизации суставов под нагрузку. Мышца работает с нагрузкой - он и растет.
Поэтому я пока остаюсь со своим мнением, как организм хочет, он сам и скажет.

[koluthcka]

44 на найнере норм. Уточните, что конкретно значит "мтб применение"?

Я не говорю, что 44 не норм. Я говорю, что в основном систему с таким набором передних звезд ставят на дешевые найнеры (с системой уровня Tourney/Acera) - достаточно ознакомиться с тем, что есть на яндекс.маркете из велосипедов с тройником спереди. Меня просто покоробил пост товарища M_HORNET (согласна, что с большой долей вероятности он есть тролль) с упоминанием нумерации каких-то передач имеющихся в виду по-дефолту, наличия тройника по-дефолту. И, конечно же, найнера нормального качества. Нормальное качество уж точно не подразумевает трансмиссию низкого класса.
Мтб применение - это когда мтб-велосипед используют по назначению: гонки, марафоны, тренировки в тех условиях, для которых они предназначены. А не как у нас принято: куплю велосипед для города, в нём бордюры и иже с ним.

[colorex]

в нём бордюры

это и есть типо горы

---------- Добавлено в 17:55 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:54 ----------

А если молотить ногами в велоезде

молотить это 110 и больше

---------- Добавлено в 17:58 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:55 ----------

он сам и скажет.

в этом то и беда
ждешь слов а их не будет

[GOTH]

ждешь слов а их не будет

будет...всегда будут слова от организма ...Обычно человек и реагирует на эти слова . а до этого катает , как попало