ИЗОТОНИКИ

[barh]

так.

а можно купить исходных солей и будет еще дешевле.

[Black_HobbiT]

barh, не, морочится лень - там еще весы нужны будут

[barh]

да.
хорошие весы дороги.

тригидрон не хуже.
прошлым летом сполна отработал на ультра-марафоне1400.

[Black_HobbiT]

barh, да, я сейчас состав сравнил - один гхыр.
в лабе, конечно, можно вешать, но лень

[RealDiamond]

Почитал тему, вдохновился, намешал к воде меда и чутка соли. Вчера, по вечерней жаре после работы 21км (я начинающий), 10 из них по пересеченке, местами ...овны. Бутылочки 0,7 хватило, но надо больше, так как чутка экономил. Самочувствие сегодня гораздо лучше, чем в прошлые разы. Может привыкаю потихоньку, а может бульон помог Для земель - ездил за Шиловским комплексом (на горке) ушел в поля и там катался, вернее от комаров сваливал. Чуть живьем не сожрали. Потом на асфальт у Становой и домой.
З.Ы. Скоро маринепро прийдет по заказу, будет перекус дорожный.

[andreyUK]

парочку рецептов в копилку http://velohack.com/2015/03/sportivn...i-gipertoniki/

[Угрюмый Дальнобойщик]

Продолжим здесь?

[I Want To Ride My Bicycle]

Есть практика бодяжить питье для регулярных поездок на небольшом количестве регидрона?

[izotop]

Вообще нет смысла что то бодяжить для любительских поездок. 100-120 км спокойно проедется на собственных ресурсах. Максимум что можно для профилактики- таблетку панангина- ионы K, Mg

[Угрюмый Дальнобойщик]

Вообще нет смысла что то бодяжить для любительских поездок. 100-120 км спокойно проедется на собственных ресурсах. Максимум что можно для профилактики- таблетку панангина- ионы K, Mg

Это вы как доктор говорите?
Читал статьи в сети, в т.ч. и на нашем форуме ,что собственных ресурсов хватает только на 90 мин. А потом уже нужно закидываться углями. Лучше такими, которые сразу же усваиваются. А это, наверное углеводный изотоник. По себе точно могу сказать, что при питье изотоника в процессе многочасовой покатушки - новые километры даются значительно легче, чем без него.