Что пить во время езды на велосипеде?

[Viktoria69]

Всем привет. Не нашла на форуме ответов на свои вопросы. Может где то и есть, но спрошу) Катаемся на велосипедах всей семье, бывает по несколько часов! В связи с этим сильно устаем (я так особенно) =) знакомый посоветовал пить во время езды различные напитки на основе солей и сахаров (самому делать) или же купить в магазине изотоник (например такой http://ironguru.ru/isotonic-energy-d...er-system.html). Говори что самочувствие будет намного лучше. Кто-нибудь пробовал и как ощущения? Всем спасибо за внимание)

[Андрей Балабин]

Может, здесь есть ответ http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=193599

[Modreda]

Мною тоже был пройден путь к себе. По совету бывалых, с вечера на поллитра сырой воды добавлялась столовая ложка меда, на утренний заезд был готовый напиток долголетия. Потом поделились тем, что организм нужно закисливать, поэтому в сырую, естественно, фильтрованную воду добавлялся сок лимона. Затем оказалось, что лимон дает щелочную среду, а организму необходима кислая. Поэтому в воду добавлялась лимонная кислота. В общем, методом тыка, организм сам выбрал комфортную воду, это гарячий зеленый чай. Ищите путь к себе, лучший советчик это ваш организм. Сколько людей, столько и вариантов. Да, как не смешно звучит, но лучше всего и быстрее всего, восстанавливает силы бутерброд с салом( желательно очень свежим).Пока не угостили на привале, за сьедобный продукт не считался.

[GOTH]

Modreda, жиры не так быстро отдают энергию , как хотелось бы ,зато почти в три раза больше , чем углеводы + сало на жаре жрать не будешь ,оно тает

[Jantar]

Всем привет. Не нашла на форуме ответов на свои вопросы. Может где то и есть, но спрошу) Катаемся на велосипедах всей семье, бывает по несколько часов! В связи с этим сильно устаем (я так особенно) =) знакомый посоветовал пить во время езды различные напитки на основе солей и сахаров (самому делать) или же купить в магазине изотоник (например такой http://ironguru.ru/isotonic-energy-d...er-system.html). Говори что самочувствие будет намного лучше. Кто-нибудь пробовал и как ощущения? Всем спасибо за внимание)

У каждого свое любимое.
Попробуйте пить квас, кока-колу, минералку. Изотоник - в Ювенте есть Энергия.
Если устаете, не забывайте есть что-то углеводистое и нежирное. Из обычного - булочки, тульские пряники.

[Поролон]

рекламный пост