Сверхмарафонские пробеги. Горы, высоты за 4000м. Долгие автономы. Африка, центральная и Юго-Восточная Азия. Высокорисковые трюки. Зимние походы.
Для всех этих забав нужна серьезная аптечка. Бинтом, перекисью и но-шпой не обойтись.
Предлагаю перечень, составленный на основе вело- и горного опыта, в том числе и тяжелого, и трагического.
Здесь только минимум, закрывающий все проблемы, которые еще способен разрулить непрофессионал.
Формат: Название (альтернатива или синоним)/дозировка/количество/показания, способ применения.
Индивидуальная аптечка
1.Бинт эластичный / 3 м / 1 шт / иммобилизация при переломах, разрывах и растяжениях связок. Может быть использован для фиксации стерильного материала на ране и для иных целей.
2.Бинт стерильный / 7х14 / 1 шт / наложение повязок.
3.Салфетки стерильные / 1 пачка / для наложения повязок.
4.Буторфанола тартрат (Стадол, Морадол) 0,2% - 1 мл в шприц-тюбике / 2 мг / 2 шт./ для обезболивания при травме. Вводится строго внутримышечно, не более одной дозы за раз. При серьёзной травме (перелом, вывих) препарат должен быть применён незамедлительно, в порядке само и взаимопомощи; не надо ждать руководящих указаний. Если пострадавшего трудно или невозможно раздеть и повернуть, уколите прямо через одежду. Использованный шприц-тюбик необходимо приколоть к воротнику пострадавшего, дабы сразу можно было определить, сколько препарата введено.
5.Ципрофлоксацин (Цифран, Ципролет, Ципромед и др.) / 500 mg / в таблетках, 10 таблеток / Антибиотик из группы фторхинолонов. По одной таблетке каждые 12 часов.
Или
Левофлоксацин (Таваник) / 500 mg / в таблетках, 10 таблеток / Принимать по 1 таблетке кждые 24 часа или по одной каждые 12 часов при тяжёлых инфекциях. Похож на Ципрофлоксацин. Дороже, но эффективней.
6.Гигиеническая помада/1 шт.
Групповая аптечка
Материалы и инструменты
1.Ножницы маникюрные остроконечные /1 шт.
2.Воздуховод Гведела или носовой /1 шт.
3.Шприцы одноразовые "Луер" с иглами / 5 мл / по числу ампул
4.Салфетки спиртовые / 20 шт.
5.Лейкопластырь широкий / 2 мотка
6.Лейкопластырь бактерицидный / 30 полосок
7.Бинт стерильный /7х14 / 2 шт.
8.Салфетки стерильные / 2 пачки
9.Ватные диски
10.Спички деревянные / 1 коробка
11.Английские булавки/штук 10, для закрепления повязок
Ампулы
1.Фраксипарин 5700 МЕ / 0,6 мл в готовом к употреблению шприце / 2шт. / При общем переохлаждении, обморожениях. Ввести одну дозу однократно, подкожно.
2.Адреналин /1 мг в 1 мл ампуле / 2 амп. / При быстром развитии аллергической реакции (напрмер от укуса змеи) при резком понижении давления (слабость, потеря сознания) немедленно ввести 0.5-0.7 мл внутримышечно. После этого сразу же ввести дексаметазон.
3.Дексаметазон /4 мг в 1 мл ампуле / 6 амп. / При черепно-мозговой или позвоночной травме. Кроме того, дексаметазон - средство для лечения осложнённой горняшки и тяжёлых аллергических реакций. При быстром развитии алергической реакции (например от укуса насекмого) при трудном дыхании, потере сознания ввести 5 ампул (20мг) внутримышечно. (использовать шприц 5 мл)
4.Кетопрофен /100 мг в 2 мл ампуле / 10 амп. / Обезболивающее при травме.
Таблетки
1.Дексаметазон / 0,5 мг / 10 таб. / Для лечения осложнённой горняшки и тяжёлых аллергических реакций. Максимум 4 мг/ 6 часов.
2.Диакарб / 250 мг / 24 таб. / Для лечения неосложненной горняшки. 2-4 таб в день.
3.Панангин / 50 таб. / Калий и магний. 1 таб в день для акклиматизации. 1-2 таб 2-3 раза в день при горной болезни вместе с диакарбом
4.Диклофенак / 100 мг / 10 таб. / Обезболивающее. 1 таблетка в день.
или Кеторол / 10 мг / 20 таб. / Сильное обезболивающее. 5 таб в день.
5.Ципрофлоксацин / 250мг / 8 шт/ Антибиотик широкого спектра. Нельзя детям. 2-4 таб в день. 2 дня после исчезновения симптомов
6.Супрастин / 25 м г/ 10 таб./ При аллергических реакциях - 1 таб 3 раза в день. Как снотворное - 1 таб на ночь.
7.АЦЦ / 600 мг / 10 шипучих таб./ отхаркивающее
8.Полисорб / 10 пак. / При пищевом отравлении
или Уголь активированный /20 таб. / При пищевом отравлении, 1 таб. на 10 кг веса
9.Мезим-форте (Фестал) / 20 таб. / При "переедании", тяжести в животе, вздутии живота.
10.Гастал / 2 таб. / При изжоге, вздутии живота, "болях под ложечкой". 1-2 таблетки рассосать во рту.
11.Церукал / 10 мг / 10 таб. / При тошноте/рвоте. 1 таб. 3 раза в день.
12.Сенаде /8 таб. / При запоре.
13.Лоперамид (Имодиум) / 2 мг / 5 таб. / При поносе.
14.Регидрон / 4 пакетика / При упорной рвоте, затяжном поносе. Развести как написано в инструкции, давать по столовой ложке каждые 5 - 10 минут.
15.Но-шпа / 40 мг / 10 таб./ При "спазмах" по 2 таблетки 3 раза в день.
16.Фарингосепт / 10 таб. / Сосалки при болях в горле.
Разное
1.Перекись водорода / 3% / 50 мл /Для промывания ран
Или Гидроперит /6 таб. / Растворить 1 таб. в 50 мл.кипячёной воды, получится 3% раствор перекиси водорода.
2.Бетадин (или Хлоргексидин) / 30 мл / Универсальный антисептик, вместо йода и зелёнки.
3.Диоксиколь (или Левомеколь) / 40 гр. / 1 тюбик / для лечения гнойных ран.
4.Олазоль (или Пантенол) / При ожогах. Можно обрабатывать трудно заживающие раны
5.Капли Софрадекс / Глазные инфекции и уши
6.Капли Эмоксипин / покраснение глаз
7.Стрепсилс / 10 таб. / Сосалки при болях в горле.
8.Аскорбинка /5 упаковок
9.Спирт этиловый / 50 мл / развести пополам / при общем переохлаждении, но только после начала активного согревания!
Количество расчитано примерно, на группу 6 чел на 3 недели.
Вложите в групповую аптечку описание, чтобы каждый мог воспользоваться любым препаратом.