Всем привет!
Мне друзья-качки советуют пить аминокислоты, типа они увеличивают силу, выносливость, уменьшают время отдыха и тд. А я чето боюсь - вдруг какие побочки вылезут, типа импотенции или женской груди.
Кто-нибудь вообще пил их? Конкретнее БЦА и бета-аланин?