30.06-01.07.2018 Кубок "Sport-Life"/#3-4 redBike cup

[sshur]

Не помню, если честно)

В 16 году была дорога из отпуска вроде бы прямо перед гонкой

[IlyaGT]

В 16 году была дорога из отпуска вроде бы прямо перед гонкой

В 16 году дорога из отпуска была перед кантри и марафоном в Орле. Зато с технической части все было здорово.
http://redbikecup.ru/results/rbc/2016/5

[sshur]

В прошлом году Заскар был непричем - подвел Спеш.

Лол, не спеш, а нестандартная ободная лента

[freepk]

удалено Dirty Paws

[_Diesel_]

Не соглашусь! Пока Илья чинился, мышцы остывали. А нервы? Нервы, смею предположить, натягивались как стальные канаты - шло ли это на пользу? Подумай. ... Тем более два прокола подряд, какое тут раскрепощение, для большинства это потеря мотивации и не желание продолжать борьбу. Вряд ли это об Илье, и тем не менее.
Ты, так или иначе ехал с "нормальными" гонцами рядом. У тебя были ориентиры как ты едешь..соответственно мог добавлять или ехать воткнув "круиз контроль". К тому же вы периодически ехали "пачкой" (что она у вас там разваливалась - это другой вопрос). А он должен был продираться самостоятельно... Так что "бороться на равных" - это перебор)
Возможно я его так отстаиваю, потому что попал в схожую ситуацию))

Андрей, по твоей логике:
подтянуться на турнике 20 раз за один подход - это легче,
чем 10 подтягиваний+10 приседаний+10 подтягиваний, пусть даже без перерыва.

Попробуй как-нибудь оба варианта - уверен, что сделаешь правильные выводы.

И я бы не говорил, если бы подобного опыта у меня небыло.
Мышцы после такой остановки разогреются обратно до нормального состояния за 1-2 минуты, а ехать нужно еще 2 часа.

[AVT_]

Андрей, по твоей логике:
подтянуться на турнике 20 раз за один подход - это легче,
чем 10 подтягиваний+10 приседаний+10 подтягиваний, пусть даже без перерыва.

Попробуй как-нибудь оба варианта - уверен, что сделаешь правильные выводы.

И я бы не говорил, если бы подобного опыта у меня небыло.
Мышцы после такой остановки разогреются обратно до нормального состояния за 1-2 минуты, а ехать нужно еще 2 часа.

...и с чего ты взял, что твоя формула с подтягиваниями в данном случае применима?
Мышцы может и разогреваются, но в организме происходит масса других изменений, тем более после полу-часа "возьни". Ты не учитываешь массу факторов. В этом уравнении, множество неизвестных, которые ты пытаешься подогнать под отдых между подходами в ОФП...
Похоже, что опыта все-таки мало..

[_Diesel_]

...и с чего ты взял, что твоя формула с подтягиваниями в данном случае применима?
Мышцы может и разогреваются, но в организме происходит масса других изменений, тем более после полу-часа "возьни". Ты не учитываешь массу факторов. В этом уравнении, множество неизвестных, которые ты пытаешься подогнать под отдых между подходами в ОФП...
Похоже, что опыта все-таки мало..

То есть, человек, который стоит и ковыряется с проколотым колесом - это гонщик, против которого восстала вся вселенная и он уже никогда не будет прежним, а гонщик, который остался в седле - это сферический гонщик в вакууме, на которого всякие другие факторы не влияют чтоли? И это в разрезе 4+ часового формата?
Поверь, у меня довольно много марафонской практики за последние 10 лет. И в ситуациях, подобных той, что у Ильи, я тоже оказывался. Как минимум две-три таких истории могу рассказать прямо сейчас. Но суть в том, что после того, как починился - возвращаешься на дистанцию и накатываешь, а не раскисаешь на ходу. Эффекта демотивированности в этой ситуации просто не возникает. Он возникает, когда сил нет.

[IlyaGT]

В общем если позиции в гонке так себе, да еще если вы устали, остановитесь на полчасика, покурите, немного вздремните, а потом можно и Игорька догонять с чистой совестью и с новыми силами. Так оно сподручней.

[_Diesel_]

Подвёл меня в гонке, ещё и здесь подводишь.
Давай так: если 4 часа ты едешь со скоростью 20 км/ч, то нет ничего удивительного, если ты, остановившись в середине на полчаса - вдруг поехал вторую половину со скоростью 20,5 км/ч.
И давайте уже этот спор заканчивать, а то вот для меня все очевидно и отражено в протоколе, а для спорщиков все на уровне альтернативной реальности.

[joolio]

Наконец после длительной борьбы с техникой - гребаный Vegas Pro глючит на одном компьютере и 2 раза во время рендеринга перезагружал другой, хотя, я подумал: я же украл его, а не купил за тыщщи баксов, может это программеры придумали такой изощрённый способ, чтобы я почувствовал себя говном? -, впрочем, на гонке я не то чтобы себя чувствовал сильно иначе, короче, видос с марафона готов



Всё, парни, извините, что помешал, можно дальше баттлить, пока панчи так себе