По жизни, давно уже, при разгибании щелкают колени. Врачи вроде говорили когда-то про отложение солей. При катании колени не беспокоят и не щелкают
Чего посоветуете, что бы избежать проблем в дальнейшем? Пить много воды? Как по поводу минералки (или там нет этих вредных солей)?
Каденс стараюсь держать высокий (Сколько не знаю, но стараюсь колени не нагружать).
В среднем накатываю по 20-30 км за один раз, да и то раз в неделю, а то и реже. При этом не всегда до конца выпиваю 0.33 негазированной Акваминерале.
После катаний колени не болят. Правда, если сразу пойти с собакой гулять, по ступеньком вниз, то ноги в коленях складываются слегка, но, думаю, просто от усталости.