нет ты не разобрался, коль критикуешь мои 300-400 ИМ это вообще химера - не могут быть все люди абсолютно одинаковыми этого вы с Бальдром понять не хотите. А ещё есть хронические заболевания от которых идёт набор веса... ну и так далее...
да хоть двадцать тыщь, главное, чтоб здоровья хватало и вопрос как и чем считать, потому как семь тыщь на гранд турах у профиков как раз...