[Шоссе] Хочу прибавить ногами! А как?

[Dirty Paws]

Семен Семеныч, так в страве же есть плавание!

Да оно везде есть. а вот КОМы у них есть?

[Pasha_KPTX]

мне вот страва мешает) стараюсь не выкладывать туда)
Хотел удалит не смог. Начинашь делать не то что надо и когда надо а за комами гонятся. Или после поездки думать почему не катится.

Что мешает использовать её после поездки, как инструмент для анализа тренировок и гонок? В таком случае и тренировка будет идти по плану и за комами не придётся гоняться. Также, заезд будет мало отличаться от тренировки на станке. К тому же, если катать один и тот же маршрут, то можно будет собрать интересную статистику. Например, как погодные условия влияют на прохождение привычной дистанции.

[.ER.]

мне только удивительно, как можно кичиться тем, что тренишься с одними часами, и притом на гонки добираться на машине.
а чо не на повозке с лошадьми. трушно, олдскульно, ёпт

ниче ты не понимаешь! были же времена так времена, ни тебе ватомеров, ни страв и трава была зеленее и солнце солнцее...

кстати это заблуждение думать что в доавтомобильную эру все ездили на повозках, нет все ходили тупо пешком и вот это совсем скрепно))) особенно в удобной для этого обуви - лаптях..

[Foil]

Да оно везде есть. а вот КОМы у них есть?

Сам термин king of mountain для воды не очень подходит.
Если только на водопад кто-то заплывёт снизу.

[SleepyCat]

Сам термин king of mountain для воды не очень подходит.
Если только на водопад кто-то заплывёт снизу.

KOW - King Of Wave ))
Хотя это скорее к серферам.

[АлександрВРН]

короче рассказываю, Как Прибавить Ногаме(при помощи стравы
))))

Берем голову, и анализируем карту стравы , в вашем районе, на предмет, кто из спортсменов там тренируется
ну,вот ,например, у меня рядом - гоняет мультиг
Личность, особенно в КК -известная, призер Чемпа России,и мультигерой кантрийных водокачек!)))
который,разумеется- работает и шоссе
ну вот берешь его комы, начинаешь их лупить
он, разумеется отвечает - ты,крутишь, и анализируешь картину

вот из этого сега
https://www.strava.com/segments/15349961
вполне очевидно следует, что 500м кусок- у меня норма
мультик- как элитный кантрила обязан иметь хорошие 500м, и если соответствуешь - молодец

а вот тут
https://www.strava.com/segments/9681212?filter=overall

где надо разгоняться с нуля,в подъем и грамотно втыкать передачки, раскручивая в тягун, тут я получаю норм в нос

включаем голову, и тренимс

в данном ,конкретном моем случае- технику правильно и последовательно втыкать передачки,для мощного ускорения в тягунок
и как тест - своих успехов, опять же резлт мультика


у каждого,ну как минимум в Мск, есть рядом достаточно сильные ребята, анализ их сегментов и сравнение с собственными- может подкинуть пищу
где ваше слабое место


еще Фрил, кста, говорил, больше тренируйте ваши ОГРАНИЧИТЕЛИ

Прям...как с резиновой женщиной

[kasyanov]

Да оно везде есть. а вот КОМы у них есть?

Если попробовать плыть против течения в горной реке... боюсь антиКОМ устанавливать будешь.
Проще жопой соскользнуть по течению на время. Что собссно соотносится с велосипедным КОМом на спуске.

А вообще страва на предмет плавания - скучнейшая приблуда. Ничего нет для анализа. Бесполезно.

[Synopsis]

Ну функция дневника есть
я в excel отдельный дневник с своими графиками рисую не смотря на стравы и гармины)))

[Гент]

Прям...как с резиновой женщиной

янипонял)))
это он кого сейчас
меня или мультига - обозвал

[Synopsis]

янипонял)))
это он кого сейчас
меня или мультига - обозвал

КОМасУТРА.