и дальше что?![]()
это как мне затирали, что на замкнутой рельефной трассе ветер не играет роли ... ааааггггаааа берем малый в крыле, там сперва точки и средняя овер 20 и потом пошли длинные спуски как раз едешь 50 кмч наверстывая и вот предположим на торчках в рожу, но при том горка прикрывает и ты едешь танцовщицей 15-20 кмч ,а то местами ниже , а потом выходишь на спуски ровные такие и тебе + в спину при 50 кмч = очень приятно.
вот малое по часовой нужно катить при западном ветре![]()
из трех средств: обучение (но у нас с ним разные языки), пряник и кнут работает только кнут
---------- Добавлено в 14:56 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:55 ----------
Видео собственного бега отрезвляет по самое немогу. Я кроме специалистов такое показывать никому не хочу.
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, und nah und fern
Дело далеко не только изматывании организма. Некоторым даже лучше, когда мышцы получают периоды отдыха.
Но сама математика против неравномерности.
Например, велосипедист заезжает в горку на скорости 1 км/ч, а спускается на 100 км/ч.
Средняя получается всего лишь 2 км/ч
Эту тему просматривают: 40 (пользователей: 1 , гостей: 39)