|
|
это если в принципе что-то интересует, да
---------- Добавлено в 21:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:33 ----------
если 30 с чем-то вообще вставать говорят надо станок крутить, чтоб сердце не остановилосьСообщение от kaarel
Нужно голову повернуть, руку поднять, очки надеть
Бесплатно помогу выбрать ростовку и модель любого бренда. На SUPERIOR BMC ORBEA AUTHOR POLYGON TITAN RACING COLNAGO BIANCHI Cinelli Guerciotti DRAG PARDUS FORMAT HARO ATOM RACING WILIER - можно в ЛС по скидкам. В контактах ссылка на мой паблик В Контакте (жмите домашняя страничка) и канал в Telegram- не теряйтесь подпись согласована с Администрацией форума
Низкий пульс (ниже 50) это не только отличная ССС, а еще и брадикардия, при которой ставят водитель ритма, чтоб не помер во сне
Вес 1.4769 по шкале Утконоса
Индурайн так делал-у него 28 был. И многие профики, которые обкалывались загущаюшим кровь ЭПО.это если в принципе что-то интересует, да
---------- Добавлено в 21:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:33 ----------
если 30 с чем-то вообще вставать говорят надо станок крутить, чтоб сердце не остановилось
---------- Добавлено в 07:15 ---------- Предыдущее сообщение было в 07:14 ----------
Может и аритмию провоцировать(((Низкий пульс (ниже 50) это не только отличная ССС, а еще и брадикардия, при которой ставят водитель ритма, чтоб не помер во сне
Эдуард, кругами ходим
Зачем? Затем, что бы от печки плясать, а не жонглировать цифрами без привязки к исходным данным. Можно и лактометр купить, но зачем?
По мне, если на улице покатушками заниматься, то незачем, но ты вроде, как на треке пытаешься жару дать.
Хозяин- барин, прости, если что
Что конкретно рекомендуешь, сорри, тут много написали всего.Эдуард, кругами ходим
Зачем? Затем, что бы от печки плясать, а не жонглировать цифрами без привязки к исходным данным. Можно и лактометр купить, но зачем?
По мне, если на улице покатушками заниматься, то незачем, но ты вроде, как на треке пытаешься жару дать.
Хозяин- барин, прости, если что
Что сделать надо?
Колеса крутятся, объемы мутятся.
Определить аэробный порог, ПАНО и от них строить тренировочные зоны и нагрузки. Появится мощемер - выяснить FTP и корректировать тренировки по нему.
Все равно новые колеса и вынос купишьУважаемый kaarel написал
Но всем хочется считать себя тренированным спортсменом
---------- Добавлено в 10:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:22 ----------
Книжку он купил, но читать не начинал)))Эдуард, кругами ходим
Зачем? Затем, что бы от печки плясать, а не жонглировать цифрами без привязки к исходным данным. Можно и лактометр купить, но зачем?
По мне, если на улице покатушками заниматься, то незачем, но ты вроде, как на треке пытаешься жару дать.
Хозяин- барин, прости, если что
Кстати, в ней написано для чего нужно следить за утренним пульсом в состоянии покоя...
Последний раз редактировалось ollegator5; 21.01.2025 в 10:25.
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Это вы еще новые веяния в велоспорте не начинали обсуждать. А в британской элите тебя и близко треку не подпустят, пока функциональные тесты не пройдешь. И да, это не лактаты-трезольды, а обычная растяжка. Не смог лежа на спине прямую ногу поднять - неделю занимайся своими блоками, а трек подождет, когда будешь готов ...
ЗЫ: Этих тестов вроде больше 30 и все нужно проходить, иначе - не годен
Последний раз редактировалось vadimtt; 21.01.2025 в 10:48.
Вес 1.4769 по шкале Утконоса
Если 50 лет не поднимал, то недели явно не хватит
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Эту тему просматривают: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8)
Ответить с цитированием
