Каденс. его частота и у кого скока?!

[Woodcuttеr]

Есть азы техники, подготовки, как в лыжах, беге и пр.

Конечно, но в связке с нагрузкой, а не тупо само по себе сотрясание воздуха.

---------- Добавлено в 19:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:29 ----------

Смысл в том что это было практически 100% на равнине по ветру.
И Канча - 100 % раздельщик!

Угу. И скорость там ишшо не сцанные 30 км.ч, а почти в два раза выше

[kasyanov]

Она в том, что панический и необоснованный страх убить колени умеренным подгружением ног ведёт к тому, что многие годами сотрясают воздух при довольно приличных пробегах и при этом имеют нулевой или околонулевой прогресс в плане роста результатов. Невыезд на шоссейнике даже сотки по плоскому из трёх с половиной часов - это просто смех и полное фиаско. А именно очень многие типа тренирующиеся и имеют такой результат из-за навязанных шаблонов

Гуру!
Ваши истины в единственно правильном пространстве - малодоказательны!
Сами то чего добились в велосипедной околоезде?
Можете надбать протокольчики... результаты... достижения...
Но ответ и так известен - Буду я тут перед клумбокатами...
Смешны вы жутко и чрезвычайно!

---------- Добавлено в 19:37 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:33 ----------

Конечно, но в связке с нагрузкой, а не тупо само по себе сотрясание воздуха.

---------- Добавлено в 19:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:29 ----------



Угу. И скорость там ишшо не сцанные 30 км.ч, а почти в два раза выше

Да нет.
Вроде что-то около 38 привезли на финиш.
Ветровая нагрузка в велоспорте страшнее любой Альп'дю' эз.
Там 22 км. - и дома... а ветер - он сутками в рыло!

[Woodcuttеr]

Смешны вы жутко и чрезвычайно!!

Да не вопрос ..

---------- Добавлено в 19:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:40 ----------

Можете надбать протокольчики... результаты... достижения...!

Люди с результатами и протокольчиками всё уже сказали. Кто хотел - тот услышал.

[kasyanov]

Да не вопрос ..

---------- Добавлено в 19:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:40 ----------



Люди с результатами и протокольчиками всё уже сказали. Кто хотел - тот услышал.

Не. Люди - то понятно!
Это те кого я знаю лично и с кем вместе гонялся... рядом...
И воочию знаю + и -. У того же Лобова.
Вы то бздните чо нить конкретное... лично.

[Woodcuttеr]

...Вы то бздните чо нить конкретное... лично....

Ну так уже, и не один год Ровно тоже самое про каденс, что и известные тебе здесь гонцы Но ты ж не слышишь, а только на профиль смотришь и исходя из него делаешь уже заранее какие-то выводы. Но это же твои проблемы

[kasyanov]

Ну так уже, и не один год Ровно тоже самое про каденс, что и известные тебе здесь гонцы Но ты ж не слышишь, а только на профиль смотришь и исходя из него делаешь уже заранее какие-то выводы. Но это же твои проблемы

Ну почему... слышу.
Известные гонцы - понятно.
их есть результаты... знания и умения...
Разные причем. Кириенко разделки на 110 об/мин ездил... и выигрывал...
Мы то про ваш ЛИЧНЫЙ ОПЫТ И УМЕНИЯ! Чего гоночного то проехали? Чего добыли?
И завязывайте дурня корчить.
И так дебилушкой без доп усилий выглядите.
Конкретно: делал так. пооехал так. протокол - здесь.

[VeterMir]

kasyanov, он не совсем понял даже те слова, которые были сказаны "реальными спортсменами про каденс". Потому что-то ему объяснять - дело совсем бесперспективное, поверь. Проще его простебать и выслать лесом.

[domyos218]

Должен быть гражданский патруль, который бы следил за каденсом.
При превышении моральной нормы, надо догонять зарвавшегося и наказать примерно

[bwn]

Смысл в том что это было практически 100% на равнине по ветру.
И Канча - 100 % раздельщик!

ясно понятно
с Канчелларой не знаком

---------- Добавлено в 22:45 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:41 ----------

Гуру!
Ваши истины в единственно правильном пространстве!

я честно говоря поотстал от мысли гуру
запутался

но можно начать не с виртуальных, А с реальных 10 км за 20 минут
помогает разобраться
естесственно с протокоолом и разворотом

---------- Добавлено в 22:48 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:45 ----------

Прогулочная (тошнотство) езда :

вроде и не обсуждалась
полезна и с каденсом 30 и 150

[MetallMan]

Вы то бздните чо нить конкретное... лично.

Ну так уже, и не один год

Собственно весь Витя в двух предложениях