Выбор пульсометра (кардиомонитора)

[Alexey833]

А после отдыха сердце бьётся быстрее.

А если серьёзно, то советую срочно сделать ЭКГ. Я не шучу.

[marik1]

marik1, у меня в таком темпе пульс 80-100 уд/мин и это первая зона ЧСС.

Я вам сбросил таблицу, что для организма дают тренировки в разных зонах взятую из книги Allen Hunter Training and Racing with a Power meter.
Первая зона не даёт ничего, кроме вывода токсинов из организма и снабжения мышц питательными веществами.

[Alexey833]

marik1, спасибо за таблицу. Вам не приходила мысль, что люди, написавшие эту книгу, могут ошибаться?
Я склонен доверять своему опыту, своим ощущениям и своему пульсу, чем каким-то "гуру". Чего и вам советую. Сегодня гуру напишет одно, а завтра другое. Доверяй, но проверяй (с).

[marik1]

Alexey833, Если для вас важен низкий пульс, то вы на правильном пути.
Пульс это второстепенный важный показатель, это ответ вашего организма на нагрузки.
В беге имеет значение темп, а в вело- мощность.
Если вы при ходьбе встретите медведя и продолжите идти 6км/ч, то ваш пульс будет 150 ещё минут десять. И что это означает, что вы сделали ускорение и стали сильнее?
Если вы доверяете своему опыту и не верите известному немецкому тренеру и учебному, то зачем здесь спрашиваете советы

[ShyWorm]

Я склонен доверять своему опыту, своим ощущениям и своему пульсу, чем каким-то "гуру". Чего и вам советую. Сегодня гуру напишет одно, а завтра другое. Доверяй, но проверяй (с).

Есть медицинское и спортивное образование??? Ню-ню..

Лично мой скромный жизненный опыт говорит, что после 40 запас здоровья внезапно заканчивается..

[Alexey833]

marik1, я спрашивал совет по функциям пульсометра, а не по тренировкам.
Вы часто встречаете медведей в лесу?
Пульс - это первостепенный важный показатель для изучения своего организма.

[ShyWorm]

Пульс - это первостепенный важный показатель для изучения своего организма.

Как правило, пульс нужно уметь готовить.. Изучать методики его анализа, или хотя бы применять готовые наработки/комплексы..

[Стэн]

Стэн, расслабься, до немытой России всё всегда доходит с опозданием. Может поймёшь лет через 10-20, но не факт

Да, конечно. В совке целые институты занимались спортсменами. А ты на буржуев молишься. Расслабился, не дойдет до тебя.

---------- Добавлено в 20:37 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:35 ----------

Alexey833, Если для вас важен низкий пульс, то вы на правильном пути.
Пульс это второстепенный важный показатель, это ответ вашего организма на нагрузки.
В беге имеет значение темп, а в вело- мощность.
Если вы при ходьбе встретите медведя и продолжите идти 6км/ч, то ваш пульс будет 150 ещё минут десять. И что это означает, что вы сделали ускорение и стали сильнее?
Если вы доверяете своему опыту и не верите известному немецкому тренеру и учебному, то зачем здесь спрашиваете советы

Про медведя в точку. И токсины быстрее выйдут.

[Alexey833]

Да, конечно. В совке целые институты занимались спортсменами. А ты на буржуев молишься. Расслабился, не дойдет до тебя.

В совке был конвейер, заточенный на результат и пох на их сердце и здоровье в целом. Совковая вата детектед

---------- Добавлено в 22:04 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:01 ----------

Лично мой скромный жизненный опыт говорит, что после 40 запас здоровья внезапно заканчивается..

Это всё из-за баб. Они высасывают энергию через йух. Научно доказанный факт.

[Стэн]

В совке был конвейер, заточенный на результат и пох на их сердце и здоровье в целом. Совковая вата детектед

---------- Добавлено в 22:04 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:01 ----------


Это всё из-за баб. Они высасывают энергию через йух. Научно доказанный факт.

У буржуев ваще пофиг было в целом на спортсменов, не только на их здоровье. Чайник детектед.
И с логикой траблы. Об том и речь, что в СССР работали на результат всем миром и исследования были в медицине в этой области. Карелин 4 олимпиады, конвейер...

Вы бы лучше теперь рассказали про ваши так называемые "тяжёлые" тренировки. Про тренировки на выносливость на 40 процентах на вечернем мационе в общих чертах понятно.