Как нарастить немного мяска, чтобы быстрее крутить?

[ollegator5]

Я не специалист в этой области, но такие ноги как у Форестмана на велосипеде точно не накачаешь, видео с приседом это подтверждает, так что качать ноги нужно всем шоссерам, тогда будет мощь и скорость, а тут большинство только и занимается, что скидывает вес с себя и велосипеда.

Сэру Брэдли обязательно копию тезиса отошлите!

[MUTbKA]

так что качать ноги нужно всем шоссерам

Надо, надо. Только не так, как ты предлагаешь.

[mrgrom]

да уж.. тем кто мало понимает, но хочет что-то понять - лучше не читать тут о АТФ, кислороде и митохондриях, лучше сразу к Селуянову.. он вправит мозги как надо) вроlе есть ролики на Ютубе

[bwn]

да уж.. тем кто мало понимает, но хочет что-то понять - лучше не читать тут о АТФ, кислороде и митохондриях, лучше сразу к Селуянову.. он вправит мозги как надо) вроеесть ролики на Ютубе

туда тоже не надо

[Dim39]

интересно я один думаю что Англичане заплатили Канчелларе за то чтобы он упал на олимпиаде ?

---------- Добавлено в 17:10 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:09 ----------

Я не специалист в этой области, но такие ноги как у Форестмана на велосипеде точно не накачаешь, видео с приседом это подтверждает, так что качать ноги нужно всем шоссерам, тогда будет мощь и скорость, а тут большинство только и занимается, что скидывает вес с себя и велосипеда.

так толсто, что тонко

[ollegator5]

Dim39, Подтасовка. Я не писал то, что Вы мне присудили...

[Schwarztig]

Я один не понял в чем смысл темы?

[Willkin]

Schwarztig, если хочешь ездить быстрее всех (как Филз), необходимо приседать с 200 кг.
Обоснование: Форстман же приседает и его ноги явно накачены железом.

[Инди]

Помнишь анекдот?

- Ну что у вас? Жалуйтесь.
- Да у меня все хорошо. Я так, похвастаться

---------- Добавлено в 14:19 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:18 ----------

Willkin, я даже со 100 кг не присяду, наверное.
Проехал со средней 38 км/ч 29 километров.
Как-то неправильно тренируюсь

[Willkin]

Инди, ну вот видишь, а приседал бы, как на видэо - проехал бы еще быстрее.