Анализаторы состава тела

[AndrewZ]

я у него - подопытный кролик

Вы бы ему предложили на веломании или на каком беговом форуме разместить. Очередь бы из "Кроликов" выстроилась

[AlexSunm]

Диапазон довольно широкий из-за перечисленных выше причин - переход в анаэроб. от 140 до 180.

Примерно верно.
Только с такой степенью примерности -- можно вообще об этом забыть.

[kasyanov]

Вы бы ему предложили на веломании или на каком беговом форуме разместить. Очередь бы из "Кроликов" выстроилась

Думаю ответ очевиден. Эмбарго со стороны закона.

[Alpha Bravo]

Примерно верно.
Только с такой степенью примерности -- можно вообще об этом забыть.

Для этого нужно определить конкретно свои границы - об этом и речь.

[AlexSunm]

Для этого нужно определить конкретно свои границы - об этом и речь.

Определяем..как?

ЧСС потому, что именно частотой пульса определяется аэробный\анаэробный режим работы организма и косвенно какая энергия используется.

именно частотой пульса определяется - немного смущает

[kasyanov]

Что бы не молоть далее по пусту и не переливать из пустого в порожнее попытаюсь ответить на первый вопрос ТП:
Все бытовые приборы для анализа состава тела в районе 15000 - сплошь и рядом продукт маркетинга. Все их преимущество над анализаторами за 2000-5000 лишь в совместимости с другим различным фитнесс-оборудованием и/или программным обеспечением (аля Garmin, Polar и т.д.) при условии наличия такого оборудования. С Garmin Forerun. 910 XT за 25000 ну никак не могут быть использованы весы стомостью 2000, если датчик скорости/каденса стоит 2500. Цифры взяты по памяти, сходство с нынешними не гарантирую.
Точность, погрешности измерения, измеряемые параметры и за 2000 и за 15000 одинаковы (при условии равенства электродов для измерения).
Покупать или не покупать вообще ("а оно нам нужно"?) - тут уже достаточно наобсуждали.

[Mikola34]

спасибо, совсем не то.
Поищу самостоятельно, но если кто подскажет где искать, был бы благодарен. Нужна информация по рациональному питанию во время быстрого движения на дистанцию 200-300 км.

если на пальцах, то как катаюсь на длинные дистанции практически без потери скорости:

первый час на завтраке, затем каждые 20 минут что-то есть - это раз в 10 км грубо. Вода - по глоточку постоянно - раз в 10-15 минут. Желудок дает о себе знать только после 6-ти часов непрерывного крутежа, и даже в бревете в субботу - на хорошей дороге ускорился среднюю до 32-х км в последний час, после сообщения о том что ребята уже финишировали.

[Willkin]

если на пальцах, то как катаюсь на длинные дистанции практически без потери скорости:
первый час на завтраке, затем каждые 20 минут что-то есть - это раз в 10 км грубо. Вода - по глоточку постоянно - раз в 10-15 минут. Желудок дает о себе знать только после 6-ти часов непрерывного крутежа, и даже в бревете в субботу - на хорошей дороге ускорился среднюю до 32-х км в последний час, после сообщения о том что ребята уже финишировали.

Как думаешь, стоит ли первый час вообще ничего не есть? И какое количество съедаемого на 20 мин?

[Инди]

из абсолютных функциональных показателей важна только одна величина - максимально возможная частота пульса

Эпик фэйл. Знание максимальной ЧСС - вещь практически бесполезная.

эта величина (и, естественно, связанная с ней величина порога анаэробного обмена) является (и то относительно потому как слегка ихменяется с возрастом) константой для каждого конкретного индивидума

Раз изменяется - уже не константа.
Самое важное - это пульс ПАНО, но уровень ПАНО относительно максимального пульса тоже может меняться, именно поэтому знание максимальной ЧСС не представляет почти никакой ценности. Только ПАНО, только хардкор

Про МПК на велогирансе уже тоже сто раз перетерли. Пишущим тут оно нафиг не сдалось, тренировать в первую очередь надо совсем другие качества в совсем других режимах

переход в анаэроб. от 140 до 180.

еду на 180, анаэроба нет что делать?

[Alpha Bravo]

Определяем..как?

именно частотой пульса определяется - немного смущает

Я же оговорился, что эта зависимость только при аэробных нагрузках (циклических - ведь здесь же крутильщики). Например, поднятие штанги это сразу анаэробный режим, если только штанга не картонная

Определяешь сам либо с чужой помощью.

---------- Добавлено в 15:08 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:06 ----------

еду на 180, анаэроба нет что делать?

Еще раз ппц.

Значит, для тебя это мало - добавь и перейдешь как миленький.