Тогда плавайте больше с дощечкой упражнения для ног (брасом, кролем, на спине, + ласты небольшие) на одной из тренировок. Это позволит хорошо проработать ноги и мышцы кора/пресса/спины. Вероятней всего у вас слабые/нетренированные ноги, вот вам и тяжело и кислорода нужно больше.
Это довольно частая ситуация когда у плавца очень хорошо развит грудной и плечевой пояс , а на ноги многие забивают.