Что пьём во время и после покатушек?

[MetallMan]

Пипец, какая наука (микроэлементы... аптечная точность...)

Ну а как ты хотел-без мерной ложечки и порошка из банки тут никуда.

У тебя теория всемирного заговора

Совсем нет. Это просто нормальный, здоровый такой маркетинг.

Профики пьют спонсорское после. Да и часто не пьют, а только демонстрируют. А так они подбирают то, что работает.

Это у меня то заговоры говоришь мерещатся? Оказывается профики ДЕМОНСТРИРУЮТ только, делают вид, что пьютА на самом деле не пьют? Или не профики?

Ну, чО? Очередная отмазка? Оно и ожидалось.

Действительно отмаза! Даже странно! Припереться на русскоязычный форум и начать постить ссылки на "научные" статьи на английском языке и удивляться, что это не воспринимается как пруф. Удивительно! У тебя на китайском нет никаких источников информации? Ну до кучи чтоб.

[Mishka]

Совсем нет. Это просто нормальный, здоровый такой маркетинг.

Совсем да. Реальных знаний 0.

[MetallMan]

Совсем да. Реальных знаний 0.

Вот, пожалуй и все "аргументы", которые от тебя можно услышать.

[Juggernaut]

Удивительно!

Не удивительно. Английский - язык международного общения. В том числе и язык науки. Как латынь в прошлом.
Кто до сих пор не удосужился выучить английский на приемлемом уровне - тот просто невежда, если не идиот, и спорить с ним не о чем - что о стенку горох будет.

[MetallMan]

Кто до сих пор не удосужился выучить английский на приемлемом уровне - тот просто невежда, если не идиот, и спорить с ним не о чем - что о стенку горох будет.

Ваш вброс очень важен для нас. Заходите сюда ишо
Да, по поводу языка-можно знать разговорный и не знать технический. Как то так.

Не удивительно

Может тогда в обще будем тут обчаться исключительно на англицком? Не ну а чо? А тех, кто не смогёт будем считать невеждами и ваабче идиотами!

[К.У.]

И что же она докажет? И почему не доказал до сих пор. Например, мне за 50 и с почками проблем нет. Или вот, я приводил пример Дени Чу, который уже наездил на велосипеде более 1,200,000 км. Спортсмен, три раза RAAM выигрывал. Последние лет 30 на спортпите. Когда у него почки отвалятся?

Я этого Чу не знаю, но если бы он порошки не пил/ел. может он бы четыре раза RAAM выиграл, или пять?

Профики пьют спонсорское после. Да и часто не пьют, а только демонстрируют. А так они подбирают то, что работает.

Если они только демонстрирую, значит это - вообще пустопорожняя отрава? Сами-то не пьют. За немалые деньги, кстати. Нам нельзя, здоровье нужно для гонок беречь. А вы травитесь. Вы же не профики? Нормально, чё...

[bwn]

К.У., что за RAAM?
Изотоник и гели это безобидная вещь - как овсянка
О чем вообще речь, какое " травятся"?)) Вы лучше с колбасой поосторожнее.

[К.У.]

К.У., что за RAAM?

Американский марафон, 4800 км. Я на ПБП с каким-то здоровенным скандинавом, емнип, проехал почти весь очередной этап между КП, около сотки. Со сменой катили вдвоём. Объяснялись на ломанном английском кстати, хотя лет десять до этого я минимум по нему успешно сдал. По фиг, без практики всё улетучивается. Времена может максимум, что остаётся. С трудом его понимал, но про 6000 км он что-то говорил, насколько я понял. И говорил, что тут на ПБП он типа готовиться к своему главному марафону.

Вы лучше с колбасой поосторожнее.

Только в многодневных автономках. И только СВ, в худшем случае СК.

[Architektor]

О, разговор серьезный пошел...

Питьё во время соревнований или тренировки рассматривать отдельно от питания спортсмена вне спортзала вообще бессмысленно.
Химический состав организма готовится за месяцы (!) до соревнований, а не во время!
Нельзя так: жрал всю неделю перед гонкой тортики, пироженки, пиццу, колу, чай/кофе по десять чашек, спал по 5 часов, а после на гонке выпил «волшебного» напитка и чемпион! «Волшебные» (читай: сильнодействующие) препараты называются допинг и запрещены

Далее...
Я задавал ранее вопрос о необходимых (!) компонентах во время покатушки – ответа не получил... К чему это?
К тому, что, да организм теряет с потом что-то, но это «что-то» можно без проблем (не всегда «без») пополнить после покатушки. Мышцы разрушаются во время физической нагрузки (если вдруг кто не знал), а после восстанавливаются, если им дать для этого необходимые нутриенты!

Так вот повторяю вопрос апологетам «химических» изотоников: что необходимо (!) организму во время (!) покатушки, кроме воды?
И ещё вопросы:
– что необходимо есть/пить за день перед заездом, скажем на 100 км?
– что есть/пить после заезда на 100 км для реабилитации?
По идее, вопросы элементарные для специалистов по «химии»...

[alxgmv]

О, разговор серьезный пошел...

Питьё во время соревнований или тренировки рассматривать отдельно от питания спортсмена вне спортзала вообще бессмысленно.
Химический состав организма готовится за месяцы (!) до соревнований, а не во время!
Нельзя так: жрал всю неделю перед гонкой тортики, пироженки, пиццу, колу, чай/кофе по десять чашек, спал по 5 часов, а после на гонке выпил «волшебного» напитка и чемпион! «Волшебные» (читай: сильнодействующие) препараты называются допинг и запрещены

Далее...
Я задавал ранее вопрос о необходимых (!) компонентах во время покатушки – ответа не получил... К чему это?
К тому, что, да организм теряет с потом что-то, но это «что-то» можно без проблем (не всегда «без») пополнить после покатушки. Мышцы разрушаются во время физической нагрузки (если вдруг кто не знал), а после восстанавливаются, если им дать для этого необходимые нутриенты!

Так вот повторяю вопрос апологетам «химических» изотоников: что необходимо (!) организму во время (!) покатушки, кроме воды?
И ещё вопросы:
– что необходимо есть/пить за день перед заездом, скажем на 100 км?
– что есть/пить после заезда на 100 км для реабилитации?
По идее, вопросы элементарные для специалистов по «химии»...

Ещё раз, здесь ответы на все Ваши вопросы:
http://journals.lww.com/acsm-msse/Fu...cement.22.aspx

Что, сколько нужно конкретному человеку, конкретного возраста, пола, веса, для конкретного вида спорта, для конкретной продолжительности тренировки, до, после, во время