ПОКАТУШКА шоссе 3.04

[spellozz]

больше заморочек чем правил...

[Alexey Gn]

больше заморочек чем правил...

Согласен, но думаю что тут больше юмора чем заморочек... а вообще помнится такие мелочи как насос Силка дб закреплен на левом заднем треугольнике рамы итп.. так и было на самом деле... или за носки небелого цвета так как и за вообще без носков (так можно было только на треке без носков) отправляли с тренировки домой. Велик как и одежда всегда дб чистым даже если днем ранее был пари-рубэ.
Шлемы только на гонки, на тренировках никогда. Номерок с майки снять сразу после гонки. Можно носить майку с длинным рукавом + велотрусы, но никогда майку с коротким+велорейтузы.

[spellozz]

Написал заморочек потому что некоторые вещи в реале так же видел)

[Alexey Gn]

Так хочется укатать кого-нибудь... или чтоб меня укатали))) хоть бы кто приехал..))

---------- Добавлено в 20:51 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:24 ----------

План такой.
Начало в 11 часов. 6 кругов по холмам 24 км/круг, потом легкий отдых 1 час и по-скороститься (естественно со сменами) по равнине 70 км. Либо 8 кругов по 24км/круг по холмам.
Общения - минимум, обычная рутинная парная отработка. Со спуртами в подъемы.

[spellozz]

У меня немного по другому тренька происходит...Каждый день разная работа.

[Dirty Paws]

Так хочется укатать кого-нибудь... или чтоб меня укатали))) хоть бы кто приехал..))

---------- Добавлено в 20:51 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:24 ----------

План такой.
Начало в 11 часов. 6 кругов по холмам 24 км/круг, потом легкий отдых 1 час и по-скороститься (естественно со сменами) по равнине 70 км. Либо 8 кругов по 24км/круг по холмам.
Общения - минимум, обычная рутинная парная отработка. Со спуртами в подъемы.

при таких объемах должен быть какой-то выхлоп. Какую фамилию искать в протоколах?

[Alexey Gn]

У меня немного по другому тренька происходит...Каждый день разная работа.

Это правильно, так и должно быть - всегда разная но с определенными целями. У меня забойная только суббота или воскресенье, когда время позволяет. В остальные дни 50-80 км с отработками или просто откатки.

[Revers]

А где в дорохово асфальт нормальный? Был там, не асфальт, а яма на яме.

Катнули нормально, не много, но с домашними получилось в самый раз, лед на дороге конечно еще не везде растаял.

[Alexey Gn]

при таких объемах должен быть какой-то выхлоп. Какую фамилию искать в протоколах?

Я недавно только прошлым летом решил снова сесть в седло после 20 летнего "перерыва". Моя последняя запись в дневнике датирована 17 июня 1991 года - " проехал прикидку в гору Витоша 12км за 25'36''. Это мое лучшее время.."

Хочу через полтора года проехать L'Etape du Tour для прикола. Возможно слышали такое соревнование, хотя оно неправильное по сути.

---------- Добавлено в 22:03 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:41 ----------

А где в дорохово асфальт нормальный? Был там, не асфальт, а яма на яме.

Катнули нормально, не много, но с домашними получилось в самый раз, лед на дороге конечно еще не везде растаял.

ну может в самом дорохово да, а так вполне нормальная шоссейная трасса, Например Дорохово- Бородино по можайке, да полно вариантов в округе.

[A-E]

10го планируется Можай-Звенигород. Пишись в быструю группу.