да всяко полезней, чем по плоскостиСообщение от ryder
|
|
|
|
|
да всяко полезней, чем по плоскости
Точно-точно, там малины много растёт
--------------------
Чтобы любить людей, надо от них мало ожидать.
Так я и не про полезность. Надоедает там круги наматывать.да всяко полезней, чем по плоскости
Не будешь периодически кишки на кулак наматывать - прибавки не будет.Понятно, ну будем значит как-то стараться, может прибавлю со временем. Хотя умирать конечно не буду.
http://vile-gnus.livejournal.com/104274.html
Это не подвиг. Лучше проедь по Новорязанке 40 км с разворотом > 35 км/час.
П.С. Рязанка - самая скоростная трасса восточного подмосковья.
Ну, и круг там есть классический для проверки своего места в пищевой цепочке
https://www.strava.com/segments/5624159?filter=overall
местные там жируют земляникой неистовоТочно-точно, там малины много растёт
---------- Добавлено в 17:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:44 ----------
это да
Спасибо за ссылку.Не будешь периодически кишки на кулак наматывать - прибавки не будет.
http://vile-gnus.livejournal.com/104274.html
Это не подвиг. Лучше проедь по Новорязанке 40 км с разворотом > 35 км/час.
П.С. Рязанка - самая скоростная трасса восточного подмосковья.
Ну, и круг там есть классический для проверки своего места в пищевой цепочке
https://www.strava.com/segments/5624159?filter=overall
Прочитал, весьма интересно и познавательно, что-то похоже на Силуянова с интервальными нагрузками, стрессовые всякие темы.
Но видимо я останусь где-то в чайниках. Не готов я умирать, цели нет. Хотя может и буду пробовать,кто знает? То есть был бы молодой, горели бы глаза, а сейчас скорее удовольствие и жирок спалить лишний, ну и как-то себя поддерживать.
http://sportlife.info/vek-zhivi-vek-uchis/Спасибо за ссылку.
Прочитал, весьма интересно и познавательно, что-то похоже на Силуянова с интервальными нагрузками, стрессовые всякие темы.
Но видимо я останусь где-то в чайниках. Не готов я умирать, цели нет. Хотя может и буду пробовать,кто знает? То есть был бы молодой, горели бы глаза, а сейчас скорее удовольствие и жирок спалить лишний, ну и как-то себя поддерживать.
это для общего развития, там в блоге ещё много чего интересного
Спасибо, почитаю
Прочитал более половины статьи "Век живи, век учись", из того что знаю, а это может быть заблуждением, высказывания некоторые заставляют сомневаться.
У меня тесть кардиохирург, уже со стажем за 40 лет. Он и со спортсменами работал. Спрошу его мнения.
Последний раз редактировалось Zebulon; 11.07.2016 в 18:44.
Данную статью нужно рассматривать под определенным углом.Спасибо, почитаю
Прочитал более половины статьи "Век живи, век учись", из того что знаю, а это может быть заблуждением, высказывания некоторые заставляют сомневаться.
У меня тесть кардиохирург, уже со стажем за 40 лет. Он и со спортсменами работал. Спрошу его мнения.
Во первых цифры, в этой статье, это не догма, а направление движения.
Во вторых, для такого подхода нужна хорошая база и крепкое здоровье.
Естественно, если диванный гонец попробует тренироваться в таком ключе, то, пожалуй, даже кардиохирург не поможет.
А постулаты изложены верные. Чтобы чего-то добиться, нужно вкалывать, без малейшей жалости к себе, и соблюдать определенную цикличность (график тренировок) уникальную для каждого.
| Да будет ПШ!!! |
И после квалифицированной медицинской консультации.
https://www.youtube.com/watch?v=S-iQtpxCJqY
Последний раз редактировалось jazzmaster; 11.07.2016 в 20:56.
Эту тему просматривают: 106 (пользователей: 0 , гостей: 106)
Ответить с цитированием
