Первый шоссейник (флудим тут!)

[Mishka]

Я пробежал из 11, вроде 10.5-10.7.

10.5 и 10.7 -- это же совсем разные результаты. 0.2 в этом диапазоне больше, чем секунда в предыдущем.

[Dirty Paws]

Я пробежал из 11, вроде 10.5-10.7. Но без шиповок, дожной разминки, без практики хоть какой то в год.

Так не бывает, чтобы будучи крепким разрядником, не тренироваться год, не размяться и тут же запулить на уровень КМС (или чё уж там, даже МС) без шипов? То, что вы певец - признаем. Остальное же урежьте. В спринте так не бывает

[LINIKER]

Я ставлю что петух или рубашка троса старая ) Я бы попробовал легко ли ходит тросик в рубашке. (у меня чаще всего проблема у подсидельного кусочка, хз почему) Но во время натяжения переклюком все иначе же.. Или- страшная инфа- у меня на одной раме после аварии какие то проблемы с перьями или площадкой петуха- в общем там надо петуха прямого чуть изгибать чтобы работало ровно (вел прямо едет). Меня туда машиной било, и еще машина этому велу в колесо сзади врезалась.

Петух у меня одно целое с рамой.
А вот тросики менял в августе 2014. Митька меняет их каждый сезон.

[Dirty Paws]

Предполагаю худшее про Касьянова

http://www.belaruspartisan.org/multimedia/347223/

Фотоподтверждений не надо!

[GAMER]

Предполагаю худшее про Касьянова

я, конечно, не настолько близко с ним знаком, но ИМХО - ему не нужно указание батьки что бы работать без порток

[Dirty Paws]

я, конечно, не настолько близко с ним знаком, но ИМХО - ему не нужно указание батьки что бы работать без порток

Это как непреходящая акция "..... за наследника медвежонка"? (я убрал слово совсем!)

[Foil]

Dirty Paws, я собрался на марафонский форум на поиски.
В каком разделе там принято общаться? Есть аналог ПШ?

[Dirty Paws]

Dirty Paws, я собрался на марафонский форум на поиски.
В каком разделе там принято общаться? Есть аналог ПШ?

думаю тебе надо в Соревнования -> все остальное. Не боись ошибиться, я там модер

[o_la_la]

Так не бывает, чтобы будучи крепким разрядником, не тренироваться год, не размяться и тут же запулить на уровень КМС (или чё уж там, даже МС) без шипов? То, что вы певец - признаем. Остальное же урежьте. В спринте так не бывает

Эй ) я ж написал что тренировался. Я оч много штанги делал, прыгал оч много, растягивался каждый день- я в кик пошел. А еще там все упражнения на резкость, на взрыв, на рывок. Вы так внимательно за мной следите, что аж улыбает.

---------- Добавлено в 12:53 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:47 ----------

10.5 и 10.7 -- это же совсем разные результаты. 0.2 в этом диапазоне больше, чем секунда в предыдущем.

Проблемы с точностью засекания. И я точно не помню, я помню что выбежал из 11. Мне это все боком стало, я в итоге за институт за спасибо выступал на всяких бегах. Там такая система интересная- например зачет или контрольная и надо в спорт- я так слышал в других инстах за это 5 ставят. А у нас пересдача- а если 2 пересдачи компот (комиссия по отчислению) а выступал ты или в носу ковырялся - там без разницы.

---------- Добавлено в 12:59 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:53 ----------

не тренеруясь проф (ну в плане ЛА, так я занимался) уже год

фразу про так я занимался видим, занимался киком. Лапки где твоя внимательность? Что за ситуация с админом. И главное там речетотивы какие то про певца сразу ))) Слышали историю про волков овец и пастуха. Когда админ не прав он уже чуть меньше админ в глазах окружающих, это вы тут порядок и атмосферу блюсти должны. А это вот что было? ТО горчичник за мат под звездочками, то это. Есть где курсы перевоспитания админов? )))

---------- Добавлено в 13:01 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:59 ----------

Кстати у мня шиповки для средних дистанций были, возможно спринту они чуть мешали. Там подошва была потипу как на велотуфлях- гнулась не везде, так спецом сделано, это рибоки а не чайна стар были. А в спринтерских шипики вообще по другому стоят и там все куда лучше гнется.

[kasyanov]

Предполагаю худшее про Касьянова

http://www.belaruspartisan.org/multimedia/347223/

Фотоподтверждений не надо!

Я ишо безработный пока!

я, конечно, не настолько близко с ним знаком, но ИМХО - ему не нужно указание батьки что бы работать без порток

По крайней мере на пляже ноне - точно не надо!

А вообще батьку знатно протроллили! В беларуских независимых СМИ - счас центральная тема!