Кто, где, когда - 2019

[Willkin]

Средняя 30 - самоцель? Или что?
Я вот обычно по пульсу еду, а не по средней скорости.
Это основа тренировочного процесса в циклических видах спорта.
Катаешь сначала базу и ходишь в спортзал, потом добавляешь интервалы. Строишь микроциклы и т.п.

А такой тренировки как держать среднюю 30 в ущерб питью и еде, не существует, даже не знаю как назвать это. Вред здоровью, я думаю.

Тренировка должна приносить радость, а если я вижу, что средняя менее 30 кмч, это меня печалит

[Charade]

Тренировка должна приносить радость, а если я вижу, что средняя менее 30 кмч, это меня печалит

Уверяю, бигмак и молочный ванильный коктейль принесут гораздо больше удовольствия, чем средняя 30 на компе

Шутка

Сейчас весна, начало сезона, надо беречь организм

[aartamonov]

чем средняя 30 на компе

С применением интервальных тренировок эта дурь сразу улетучивается из головы!

[Willkin]

Уверяю, бигмак и молочный ванильный коктейль принесут гораздо больше удовольствия, чем средняя 30 на компе

Шутка

Сейчас весна, начало сезона, надо беречь организм

Не умею признавать поражения
Вот у меня открытие сезона https://www.strava.com/activities/2048094223

---------- Добавлено в 17:22 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:17 ----------

С применением интервальных тренировок эта дурь сразу улетучивается из головы!

Я включаю какие-то ускорения по ходу пьесы, где обстановка позволяет, но так чтоб рафинировано выезжать, делать 3 по 10 и домой на 150 Вт - это не мое. Для станка тема, по-моему)

[Шатун Gorgetta]

Месяц спиной страдал, внезапно на 200-ке все прошло)) тьфу-тьфу тьфу

...дык у бреветчиков ,грят, иколенки титановые)

---------- Добавлено в 17:45 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:43 ----------

Не знал, что столица снова в опасности! И враг рядом, оказывается!
Вельвет родной, отечественный, и я п даже сказал подмосковный, я жеж несколькими постами ранее писал куда я ездил. Если завидки берут могу рассказать при случае.
Я с Женей так в этом сезоне пару раз покатался, что к велосезону давненько такой готовности не отмечалось.

...ячё ливиньо скитцбюэлем-хинтерглемом от головино неотличу штоль...)))
...вражеско -ибо антивелосипедно... зимой -можно ,ащас зимеконец...

---------- Добавлено в 17:48 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:45 ----------

...щас такой базовый 30-к ...приезжаю -вел чище чем до выезда ...где дороги -обычно по тротуарам -чистые комфортные...


https://yandex.ru/maps/213/moscow/?l...287&rtd=0&z=13

[Raf Kioko produkt]

К вопросу о скоростях. В своей первой деревенской покатушке в один момент открыл яндекс карты чтоб случайно в сам Волоколамск не попасть. Ну и так его не закрывал. В одном месте аж 20 км/ч показал. Прям понравилось.
Но в Волоколамске и окрестностях все решает рельеф. То ли ты с горы, то ли ты в гору. Равнин минимум, да и те под тягунки косят. А если не забывать, что все я этл проделывал на мтб...

[Mishka]

Я вот обычно по пульсу еду, а не по средней скорости.

Устарело. Сейчас по мощности.

А такой тренировки как держать среднюю 30 в ущерб питью и еде

Называется tempo. Только Willkin не расчитал...

С применением интервальных тренировок эта дурь сразу улетучивается из головы!

Робяты, приезжайте на Поймы или другие соревы, обгоните Willkin-a, потом будете ему советовать.

Слушай, Willkin, у тебя же задатки спринтера нашли? Ты это дело ещё не забросил?

[aartamonov]

Робяты, приезжайте на Поймы или другие соревы, обгоните Willkin-a, потом будете ему советовать.

Я больше про свой опыт (ощущения) написал. Но да, выглядело, как совет.

[Willkin]

Mishka, да какие на моем уровне задатки.. что крутишь, то и растет. А так нет, не забросил, скорее наоборот - 13 апреля хотелось бы разделку проехать (поржать)).

[Иван_Теран]

Месяц спиной страдал, внезапно на 200-ке все прошло)) тьфу-тьфу тьфу

Так я ж уже сколько раз писал об этом... Не верят.