Что пьём во время и после покатушек?

[ingwer]

Посоны, какой изотоник самый норм по составу\цене за литр. Гонял high5, ultima, ISODRINX, регидрон.

у нас как-то жарко, потому давно катаем на изотониках. обычно покупаю изостар hydrate & perform, ничего так, пробовала олимп Iso Plus Powder L-Carnitine - прикольный, показался получше на вкус, но по действию не заметила разницы особой. и вот недавно в близлежащих магазинах ВНЕЗАПНО закончилось все, кроме изостаровского Long Distance Energy, он без кальция/магния, потому стремалась покупать. товарищи, это просто песня! я и так вкручивала, и эдак, все нипочем - ваще не устала, никаких сушняков после, это бомба. причем уже второй раз такая фигня, хотя может просто вкаталась.. теперь, пока банка не закончится, не пойму)

[Dauer962]

Есть, но в жару лучше во это http://highfive.co.uk/product/energy/isotonic

---------- Добавлено в 05:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 05:50 ----------

Вообще производитель пишет, что в случае очень жаркой погоды в питание можно добавлять зиро нейтральный. Не пробовал.

Чем он отличается от ? http://highfive.co.uk/product/energy/energysource

[iZEN]

Как показывает многолетняя практика (+ это действие подтвердил Ник) ментос оказывает офигенное действие при усталости, особенно ментос энерджи, вштыривает огого. Ни конфеты ни орешки ни бананы такого децйствия не имеют (по крайней мере на меня).

http://www.realbiker.ru/cgi-bin/wind...f&wfitemid=112

[Nafanya]

Чем он отличается от ?

концентрация натрия- 1,2 г на 100г. против 0,5
и калий- 0,24 г. на 100г. порошка, а в энерджи соурс его нет.

цифири взяты в этикеток на банках, обе на руках. Странно, что не оф.сайте этого нет.

[Гудлак Кокосов]

Читаю все это и диву даюсь, просто LOL и ничего больше.
У вас это что, серьезно? Реально серьезно!?
Недостаток магния, калия, селена и еще чего...

Расскажите о своих микротраблах косцам на сенокосе или комбайнерам. Которые с утра до вечера на солнце и пашут не впример больше покатушечника.
Порадуйте мужиков. Они то здоровенные бугаи, если конечно не бухают безмерно. А иногда и бухают и здоровы как быки.

Съешьте яблочко, выпейте чайку с лимоном. Поешьте картохи с котлеткой или макарончиков с сыром.

И.... сделайте одолжение - перестаньте себя сравнивать с мегамонстрами, которые давно находятся в той зоне где нормальное существование организма невозможно без фармы и всяких присадок. Если вам, ребя, туда, то вам точно надо отсюда )))))))))))))

[ingwer]

Съешьте яблочко, выпейте чайку с лимоном

не, это все хорошо, конечно) но вот едем мы часов пять-шесть чистого времени за покатуху, и минимум 700мл в час потеря жидкости (у меня, 55кг доходяги). мужики то литров по пять за день теряют. чайком и картохой, говорите, восстанавливаться? ну-ну.

[iZEN]

0,5 литров воды за 4 часа непрерывного вкручивания так и не выдул. Примерно на 2/3 пути заправился 0.5 л Пепси из сельского продмага. ~60 км проехал по относительному бездорожью бодрячком. Не устал даже.

[ingwer]

0,5 литров воды за 4 часа непрерывного вкручивания так и не выдул. ~60 км проехал по относительному бездорожью бодрячком. Не устал даже.

гм. у нас в среднем 60км за пять часов с набором овер 1500 выходит, может в этом дело?

[Гудлак Кокосов]

Если осознать реальный объем бизнеса на спортивных напитках, то можно догадаться какие мега средства и интеллектуальный ресурс брошен чтоб убедить потребителя в необходимости этого продукта.

В том случае если у него нет щита в виде аналитического склада ума и научного знания, то карта его бита еще до начала игры
Посмотрите в телевизор... там еще и не такие штуки проходят на ура....

Ваши реальные потери с потом вполне восполняются грамотным рационом питания без привлечения продукции химзавода. Разве что присолить посильней чуть больше, желательно морской солью.

Так называемые "изотоники" в реальности действуют не тем чем они об этом говорят - не минералами и микроэлементами, а содержанием сахара и иногда кофеина.

Попробуйте сбалансировано питаться, сообразно с энергозатратами и вместо "изотоника" и пить слегка подслащенную воду с лимончиком. Или чаек

Надо признать, что спортивные напитки вреда организму не причинят. Он еще и не такое переносит - посмотрите как скачут Роллинги на сцене, а они по полвека (!) на легких и тяжелых ))))

Но вред кошельку и сознанию, утрачивающему критический взгляд на мир - очевиден

[iZEN]

гм. у нас в среднем 60км за пять часов с набором овер 1500 выходит, может в этом дело?

У меня набор 548 м за 1 ч 10 мин и вниз 556 м за 43 мин за всю поездку, остальное - по плоскотне. Общее число потраченных калорий 2334 кК.