Хочу прибавить! А как? (по жизни)

[Egermaister]

проблемы нет

Конкретно тебя - поздравляю. У тебя еще какие-то проблемы связанные с тренировками остались?

разброс будет не меньше чем по ССС.

Обоснуй.

[AndrewZ]

смешались в кучу кони-люди

Кроликов еще не было ! Без них тут ни как

[Egermaister]

Кролеги бегают по 1-му разряду?

[warr]

У тебя еще какие-то проблемы связанные с тренировками остались?

море....

---------- Добавлено в 22:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:40 ----------

Обоснуй.

воспользуюсь твоим методом )

разброс будет не меньше чем по ССС.

[Инди]

Egermaister, а у нас теперь только сердце все решает, ноги вообще не при чем?

+1

это не обоснование. разброс будет не меньше чем по ССС.

+1

У большинства новичков "кому за 25" с ССС все более-менее в порядке, т.к. приходу в гонки предшествуют год-другой-третий "просто катания", а ограничитель - слабые мышцы (недостаточная силовая выносливость).
Поэтому - кардан, кардан, кардан.........

[Видар]

Кролеги бегают по 1-му разряду?

уверен , кролег обгонит усэйна болта на раз два.

[Velogon22]

Velogon22,

Я тебе скажу так. Если тебе за 25 и хочется какого-никакого, но роста, желательно наибыстрейшего, то единственный вариант - научиться анализировать пульсограмму. Без этого можно очень долго метаться без прогресса, или почти без прогресса. Маленький пример - парашутисты: после каждого прыжка у них пульсограмма как у велобойца после гонки. При это они чувствуют себя очень свежо, и усталости от физической работы у них нет. Личными ощущениями организм это не отлавливает. Поэтому кажется, что прыгать можешь еще и еще. Вот таких прыгунов, которые прыгают черезь день, а то и каждый день, после 2-3 недель просто физически вырубает, и они не могут понять отчего. Та же самая ситуация с велолюбителями: для контроля за перетренированностью, а так же для оценки текущей работоспособности любителю нужно часто делать некое подобие ЭКГ, скажем, минимум раз в неделю. А теперь подумай, как и с помощью чего это можно сделать, и как интерпретировать результаты? Подсказок давать не буду, т.к. пользуюсь выработанной методикой в своем виде спорта, где выкашиваю приличное количество народа, в т.ч. молодых лосей...

ну ещё бы, там от адреналина и от психической напряженности такой пульс, пульс же не только от шевеления конечностей скачет но и от кучи всего другого

[Egermaister]

У большинства новичков "кому за 25" с ССС все более-менее в порядке, т.к. приходу в гонки предшествуют год-другой-третий "просто катания", а ограничитель - слабые мышцы (недостаточная силовая выносливость).
Поэтому - кардан, кардан, кардан.........

Ты вообще не то пишешь. Вопрос и ответ был про исходные, природой определенные данные по ССС и мышцАм. По ССС разброс гораздо больше - я, правда сужу по лыжникам и еще по одному виду спорта.

такой пульс

такой пульс или ТАКОЙ? Опять не в кассу. После прыжка, скажем через 6 часов, пульс у них абсолютно такой же, как если бы они вместо прыжка проехали гонку. Пульс (ЧСС) от ЭКГ отличаем, или ваще нет?

[Ефрик]

и еще по одному виду спорта.

Назови ты, наконец, этот вид спорта, где ты всех рвешь. А то может это шахматы какие-нибудь.

[Egermaister]

Уругвайская лапта.