Коллективная тренировка - AG Race'16 #7 (2) Бунчиха, группа шоссе, 19 июня вскр

[PF Outdoor Team]

Да, составчик мощный как и ожидалось, всего 37 человек - среди них 5 девушек!
Кроме того провели совместную тренировку с Трилайф до гонки, а впоследствии запустили составчик на на AG Race, среди них - 3 иностранца, всем очень понравилось, в следующее воскресенье планируется 5 - часовая тренировка с Трилайф!

---------- Добавлено в 17:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:23 ----------

А Симак вообще уж всех подивил, откуда столько сил, поливал всю дорогу!

---------- Добавлено в 17:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:24 ----------

Группа В:
1. Ушакова Александра
2. Филатова Екатерина
3. Кроткова Наталья

Группа Б:
1. Пилинчук Михаил
2. Беликов Юрий
3. Балыков Дмитрий

Группа А:
1. Филатов Иван
2. Шеваров Дмитрий
3. Котков Андрей

Горный король - Карасёв Дмитрий

---------- Добавлено в 17:46 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:35 ----------

В целом хоть средняя вышла высокая, атаковали всего несколько раз, отметились как обычно Котков и Алексеев, немного Деманов, Шухов, Симашин, но всех добирали зачем-то быстро, видно понимали что все уже на шикарной ноге, и от греха подальше решили не играть сегодня в кошки-мышки. Особо больше нечего и рассказать о гонке, да народец мощный приехал - Михайлов, Деманов, Ховалкин, Запрягаев, Алексеев, конечно же Карасёв с Котковым, Горячев, набравший ход Шеваров, тёмная лошадка молодой победитель Иван Филатов, в общем как и ожидалось при таком раскладе, ничего сверхинтересного не произойдёт до финиша - по закону жанра все сторожили друг друга. Хорошая тренировка вышла, да и всё пожалуй что можно было бы рассказать!

А хорошая погода. дружественная атмосфера, а!?

---------- Добавлено в 16:40 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:36 ----------

И это я еще травмировался в кантри и неделю на диване валялся!

Так это и помогло, если бы тренировался, такого хода бы не было. Это так на заметочку.

---------- Добавлено в 16:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:40 ----------

Ты меня рано списал главные старты впереди, всё по плану! Низких ватт не ждите, тренируйтесь)

И здесь он! Молодец.

---------- Добавлено в 16:46 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:44 ----------

У меня с ними прямой связи нет, подумаю как вас списать. У нас там был один британец и один голландец!

А мы, вот они! Что там списывать?

[MotoSerg]

Будет ли мероприятие в это вск?
Каков формат? Время? Цена?
Планирую быть

[PF Outdoor Team]

твой вопрос понятен. в целом триатлеты послабее тебя, но 2 часа до гонки с тобой поработают тренеры, и два часа самой гонки опять таки в кампании Сергея Яровицына вы будете ехать учиться азам велоспорта и учиться понимать трассу. Возьми пару занятий и будешь готов лучше к работе в группе Б.
В след вскр гонки не будет, будет 5-часовая тренировка с трилайф в Бунчихе.

И в компании Алексея. Планируется, что на тренировке будут работать 2 тренера, если, конечно, будет достаточное количество участников, минимум 10. Судя, по прошлой тренировке, оптимальным форматом для новичков будет 30-40 км на тренировке и до 65 км на гонке, для среднего уровня 40-50 км на тренировке и до 85 км на гонке.

[kukaracha]

PF Outdoor Team, извините, я наверно невнимателен.
Новички/средний уровень, это сколько средняя на трассе бунчихи?

[PF Outdoor Team]

Будет ли мероприятие в это вск?
Каков формат? Время? Цена?
Планирую быть

http://www.trilife.ru/news/race-scho...-voskresenyam/

[MotoSerg]

http://www.trilife.ru/news/race-scho...-voskresenyam/

Это я читал.
Алексей написал, что его гонки в это вск не будет, а будет Ваша тренировка на 5ч.
Вот и хотел уточнить конкретно по этому вск.

[Alexey Gn]

Первая часть, 2-2,5 часа - мы учимся теоретическим и практическим азам прохождения трассы и вообще теории велоспорта.
Вторая часть , 2-2,5 часа - разбиваемся на команды и учимся работать командой в струне, держим высокую скорость, учимся экономится и контролировать самочувствие. Под конец учимся/привыкаем/осваеваем спринты.

[PF Outdoor Team]

PF Outdoor Team, извините, я наверно невнимателен.
Новички/средний уровень, это сколько средняя на трассе бунчихи?

Сейчас на страве профилактика, не могу посмотреть, что получилось в прошлый раз. Но думаю, новички это 25-30 км/ч, средний уровень 30-35 км/ч
Пока не будет элементарной "скатанности" в группе среднюю скорость трудно прогнозировать, потому что многое будет зависеть от взаимодействия участников. Первые 2 часа тренировки средняя, вообще, пока не показатель. Там важно понять как распределять свои усилия в группе. Научиться плавно разгоняться, равномерно ехать и не бояться других.

---------- Добавлено в 20:16 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:08 ----------

Это я читал.
Алексей написал, что его гонки в это вск не будет, а будет Ваша тренировка на 5ч.
Вот и хотел уточнить конкретно по этому вск.

Стоимость такая же, начало во столько же, формат тот же. Но вместо гонки-тренировки будет контрольная шоссе-группа на 44, 64, 84 км (междусобойчик). Скоро на сайте появится анонс.

[Alexey Gn]

программа:
http://www.trilife.ru/news/race-scho...ene-26-iyunya/

---------- Добавлено 24.06.2016 в 16:21 ---------- Предыдущее сообщение 23.06.2016 было в 22:20 ----------

Народ стал справляться - Бунчиха будет, всё как обычно, очередной старт 03 июля в воскр.
Тренировки с Трилайф подцепляются к Бунчихе, до старта за два часа - первая половина тренировки, и во время гонки-тренировки они едут отдельно со своим тренером.

---------- Добавлено 26.06.2016 в 18:38 ---------- Предыдущее сообщение 24.06.2016 было в 16:21 ----------

а мы сегодня шикарно потренировались с клубом трилайф! работа парами, затем командой, после перерыва - догонялки беглеца в работе командой, замечен были микроавтобус Веломана с пятью спортсменами, потом у них был шашлык, а мы просто искупались в прохладной воде после жаркой тренировки.

---------- Добавлено в 18:39 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:38 ----------

В следующее воскресенье - традиционная Бунчиха #8

[Alexey Gn]

Лето в Бунчихе!