Нечего добавить, все в точности так. Если подобрать правильную ходовую одежду, желательно без всяких мембран, только термобелье, флис, максимум - ветрозащита, и отказаться еще от заплечника, то весь день будешь в тепле и сухости. В этом январе ехали с sewer в таком режиме с пол-третьего ночи до пол-десятого вечера, температура от -22 ночью до -12 днем. 140 км, с трудными участками и пешками. На остановках ПЕРВЫМ ДЕЛОМ одевали дополнительные куртки, а снимали их минут через 5-10 после начала движения, надо слегка согреться но не дотянуть до момента, когда уже пот начинает прошибать.
В фольгу не верю, да и как в ней жить-то, двигаться, в рюкзаке ковыряться, бутерброд с салом есть? Поддувать будет или конденсат мгновенно соберет, если где плотно прилегает. Разве что обернуть ей тушку неподвижную.