Первый шоссейник (флудим тут!)

[LINIKER]

сходил, провисел 2-10. в чем прикол то?

Прикол в том, что это (2:10) на 5 сек. меньше, чем у меня. Хотя, неспешно 10 раз я не подтянусь.
Может вы плохо старались?

[GAMER]

ну как сказать. мне в этом году 50 исполнится. Стараться? На кой? Появились неприятный ощущения в локтях, кистях и пальцах- закончил бесцельное висение.Какой в нем толк? Мог бы наверное и до 2-30 довисеть, только смысл в чем?

[Faberovsky]

Чото я читаю ПШ и прям вот как тут :
https://youtu.be/XAN6Qqz6vO8?t=546

В роли Саркози конечно Линикер

[alex-l]

ну как сказать. мне в этом году 50 исполнится. Стараться? На кой? Появились неприятный ощущения в локтях, кистях и пальцах- закончил бесцельное висение.Какой в нем толк? Мог бы наверное и до 2-30 довисеть, только смысл в чем?

вечером попробую, если не забуду)) для велосипедистов просто необходимое упражнение

[LINIKER]

ну как сказать. мне в этом году 50 исполнится. Стараться? На кой? Появились неприятный ощущения в локтях, кистях и пальцах- закончил бесцельное висение.Какой в нем толк? Мог бы наверное и до 2-30 довисеть, только смысл в чем?

Хорошо, будем считать, что 2:30. Это на 15 сек. лучше, чем у меня.
А болезненные ощущения говорят о том, что вы старались.

В одной из наших школ, учитель физкультуры предлагал своим ученикам провисеть на турнике (без перехвата) 2 минуты. Успешно выполнивший получал 5-ку за четверть и освобождался от занятий.
Только одна девочка, занимающаяся спортивной гимнасткой, провисела 1:30.

---------- Добавлено в 13:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:38 ----------

вечером попробую, если не забуду))

http://www.youtube.com/watch?v=47unZ_nSKEs

для велосипедистов просто необходимое упражнение

Анатолий это упражнение попробовал и хуже не стал заезжать в ГФ.

---------- Добавлено в 13:46 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:44 ----------

В роли Саркози конечно Линикер

К снаряду, товарищ Faberovsky. Ваш подход.

[GAMER]

дело еще в том, что у меня межпозвонковая грыжа и иногда, пару-тройку раз в месяц при болезненных ощущениях практикую вис на перекладине. но, секунд 20-30, не больше. Помогает.

[Tuner13]

Висеть в самом деле тяжело, и даже больно после минуты. На работе прошлой осенью как то спорили и мне удалось 3:18 где то, но с перехватами, и предварительно руки испачкав пылью за неимением талька. В феврале 51 стукнуло. Подтянуться всего раз семь смогу.
А в чем польза кроме как силового заезда в горку или спринта от силы пальцев?

[ollegator5]

LINIKER, как тебе наши биатлеты?

[Dirty Paws]

LINIKER, как тебе наши биатлеты?

Чёта наша надежа и опора прямо как в ноябре, не едет и не стреляет.
Его вся украинская сборная объехала, даже Пидручный с двумя промахами на строчку выше. Бабиков оказался аналог Жирного, меткий, но медленный.

---------- Добавлено в 15:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:23 ----------

Анатолий это упражнение попробовал и хуже не стал заезжать в ГФ

Игорь, у тебя причинно-следственные связи нарушены. У твоего Онотоле что-то было с позвоночником, я не помню уже что, он его активно лечил. А еще он телосложению и массе похож на глисту, поэтому в ГФ заезжает хорошо. Вис на турнике к ГФ отношения не имеет, он способствует решению индивидуальных проблем Онотоле с хребтом.

[mikex]

Чёта наша надежа и опора прямо как в ноябре, не едет и не стреляет.
Его вся украинская сборная объехала, даже Пидручный с двумя промахами на строчку выше. Бабиков оказался аналог Жирного, меткий, но медленный.

Ща ещё дефчонки побегут