Про пульс...

[Dirty Paws]

про диссонанс написал выше, смирись

---------- Добавлено в 16:15 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:14 ----------


ДНК батенька, ДНК. Селуянов открыто прям и пишет - если ребенок плюгавенький, то нефига мучать ж...пу, займитесь шашками.

Ты чой-то странное говоришь. Как человек 20+ лет с максимумом в 185 может вдруг отрастить пульс согласно формуле?
Я этой формуле тоже никогда не подчинялся и еще много людей, которых я знаю

---------- Добавлено в 16:28 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:25 ----------

30 сек на лактате свыше 4 ммоль? Почему 30? Народ по две минут катает свыше 18 ммоль!

А это все индивидуально. Поэтому за Чсс max всегда берется просто наблюдаемая цифра

[pavlinux]

Опять же, про профиков: Немцы используют для расчётов нагрузок и построения тренировок VO2мах, норвежцы VO2мах и уровень лактата.
Делят там по своим секретным формулам на 2-, 3-, 5- зон. Появляющиеся пульсы это уже результат.

[Dirty Paws]

Опять же, про профиков: Немцы используют для расчётов нагрузок и построения тренировок VO2мах, норвежцы VO2мах и уровень лактата.
Делят там по своим секретным формулам на 2-, 3-, 5- зон. Появляющиеся пульсы это уже результат.

ну так на VO2max пульс тоже снимают и от него можно плясать. макс пульс не равен VO2max
для лактата аналогично

при этом и МПК и лактат все сугубо индивидуальны, в толерантности к лактату в т.ч. лежит и корень специализации

[pavlinux]

ну так на VO2max пульс тоже снимают и от него можно плясать. макс пульс не равен VO2max
для лактата аналогично.
при этом и МПК и лактат все сугубо индивидуальны, в толерантности к лактату в т.ч. лежит и корень специализации

Тут модно переписывать другими словами предыдущее, так легче для усваиваемости лекций?

[Инди]

попробую в той же Лосинке "начать на все деньги"

Не стоит. Это всё же шутка)

[pavlinux]

макс пульс не равен VO2max

Да, литры тяжело приравнять к герцам. Хотя можно разделить, получится частота дискретного потока. Поллитра в сек.

---------- Добавлено в 16:54 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:42 ----------

Кстати, можно тупой вопрос? Накой хрен вам ЧСС макс?

[Dirty Paws]

Кстати, можно тупой вопрос? Накой хрен вам ЧСС макс?

для интересу, в смысле "о круто, такой цифры я давно не видел!". А нахрена вам формулы?

---------- Добавлено в 16:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:56 ----------

Да, литры тяжело приравнять к герцам.

для букваедов - пульс МПК и макс пульс.

[pavlinux]

для интересу, в смысле "о круто, такой цифры я давно не видел!".

Ну так и надо юзать 211-0.64*x Вместе с ЧСС и ЧСВ подымет, особо знание о том, что это результат
последних исследований учёных из Норвежского универа, а не хрень какая-нить с веломании так сказала

[Dirty Paws]

Ну так и надо юзать 211-0.64*x Вместе с ЧСС и ЧСВ подымет, особо знание о том, что это результат
последних исследований учёных из Норвежского универа, а не хрень какая-нить с веломании так сказала

Надо ДЛЯ ЧЕГО? Я вот её посчитал и для себя и не сходится и никогда не сходилось, если брать просто наблюдаемое годами.

[pavlinux]

А ещё тупой вопрос, чо так все радуются, когда пульс выше этих формул?
Дистрофия миокарда, не, не слышали? Там ещё туева хуча,... экстрасистология, гипертрофия

Думаете в 30 лет разогнали до 200 уд. и это клёва? ХА-ХА-ХА, жалкие людишки.