А кто есть в Rouvy?

[ollegator5]

У меня в зале, на велотренажере, в диапазоне 100-150 Вт, обычно пульс примерно соответствует ватам. На скриншоте часовой заезд при выставленной постоянной ЧСС 149 ( данные с нагрудника) , мощность тренажера +-150 ( автоматически подстраивается под заданную ЧСС) . Возраст 57.
Вложение 712732Вложение 712733

Сердце, видимо, шустрое... Либо тренажер мощность занижает. Реальная должна быть повыше с таким пульсом у предпенсов)))

[P.V.]

Мощемер, кстати, стоит ничуть не дешевле этого станка

Вот это всегда меня останавливало, а нынче смотрю вход в Rouvy (и другие приложения) , на китайских станках вполне доступно и по деньгам, и по качеству норм

[ollegator5]

и по качеству норм

В моём случае о качестве можно судить весной...

[P.V.]

Сердце, видимо, шустрое... Либо тренажер мощность занижает. Реальная должна быть повыше с таким пульсом у предпенсов)))

Да конечно, виртуальные вт там под вопросом. В зале два станка, показывают разную мощность и каденс. Пришлось каденс внешним датчиком проверять, что бы хотя этот параметр соответствовал. С сентября вообще уже в динамике не отследить, санкции..приложение пофиксили, коннекта с тренажерами нет, данные только на экране тренажера.
Upd. Вес 73

[Herr Meister]

P.V., Я растренирован сейчас. Год назад 130-140 вт. было на среднем пульсе 110-115. 66 лет. Станок вроде точно показывает, может даже занижает Tacx flux 2.

[P.V.]

В моём случае о качестве можно судить весной...

Слежу, в соответствующей теме. Еще недавно у меня декатлоновский был пределом мечтаний, а сейчас выбор намного доступней и интересней

---------- Добавлено в 19:10 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:51 ----------

P.V., Я растренирован сейчас. Год назад 130-140 вт. было на среднем пульсе 110-115. 66 лет. Станок вроде точно показывает, может даже занижает Tacx flux 2.

Да, да. тренировочный процесс рулит. И вт видел выше, и пульс ниже...и при хорошем самочувствии , но нерегулярность занятий, рушит возможный прогресс, а тут еще и при нагрузке иммунитет стал проседать, теперь и неделя на восстановление может уходить. Вообщем елы палы, всё по самочувствию, а планы на бумаге.

[Sputnik-71]

Добавляйтесь в друзья в Страве. ) Если есть желание. ))

https://www.strava.com/athletes/71392365

[Oldmaniac]

Добавляйтесь в друзья в Страве. ) Если есть желание. ))

https://www.strava.com/athletes/71392365

Блин, с такими друзьями чувствуешь себя ущербным. Но иногда профиль посматривать буду.

Показать то, что скрыто

Screenshot 2024-11-06 222235.png

[pelm]

Набор высоты впечатляет. 180к на 17к километров. Если измеренно сертифицированным прибором (читай - не телефоном) то прям мега респект.

[Андрей_И]

P.V., Я растренирован сейчас. Год назад 130-140 вт. было на среднем пульсе 110-115. 66 лет. Станок вроде точно показывает, может даже занижает Tacx flux 2.

Так это зависит от ваших габаритов. Я тоже растренерован, езжу может быть раз в две недели понемногу. Halloween Ride проехал на средней мощности в 191 ватт при среднем пульсе в 126 (согласно анализу в страве). Но при этом в лучшие времена у меня был FTP в 294 ватта. Теперь такое точно не выдержу. тоже староват cтал ну и болячки какие никакие вылезли. 60.

Но реально чистая мощность мало что значит, ватты на килограмм значат намного больше. С моим весом ехать в горки хреновато.

halloween ride strava.jpg