Тренька а-ля Катюша

[spellozz]

все равно какая то тактика есть

[TuristOzz]

она и должна быть, но должна быть вариативной

[spellozz]

ты помоемому писал что с тренером консультируешься. Он тебе какие то советы давал по разделке?

[TuristOzz]

мммммм ну какие то давал, точнее он давал направление, а все тонкости решал я сам

[spellozz]

интересно бы услышать)

[TuristOzz]

а чего тут слышать, все что находится в голове, иногда трудно обьяснить словами, самая главная мысль про разделку он сказал такую:
"Мощный разгон, чтобы скорее набрать крейсерскую скорость, потом спокойно врабатываешься минуты 2-4, и (тут самое главное) едешь аки по лезвию бритвы. те если немного быстрее едешь, то загонишь себя, если медленнее, то плохой резалт, и чем квалифицированне спортсмен, тем тоньше у него бритва)"

[LINIKER]

гыыыыыыыыыы читал книгу "Тактика ведения гонок на шоссе" и там был описан случай как испанцы на гонке в 100 должны были держать среднюю что-то типа 47 или 48, непомню, не суть, суть в том что был неплохой ветер, и им дали установку чтобы не случилось крутить 47-48 или умри, и в итоге по ветру где можно было идти 52, они плелись 48, а против где надо былоб поберечься и идти45-46 они умирали но 48 ехали, в итоге они были в опе
мораль ехать надо не по цифрам, а с головой

То что они против ветра упирались - это правильно. А по ветру надо идти так, как самочувствие позволяет. Самые большие потери, когда против ветра не дорабатываешь. Объяснение простое - против ветра едешь дольше, чем по ветру и следовательно ср.скорость зависит от того, как самую тяжелую часть дистанции пройдешь (с меньшими потерями). А по ветру скорость по любому уже хуже не будет.
Один ветеран у нас (МС) про это говорил.

Естественно везде нужна разумная грань. А то можно и против ветра так сработать, что и попутный ветер потом не поможет.

---------- Добавлено 27.07.2011 в 16:06 ---------- Предыдущее сообщение 15.07.2011 было в 20:00 ----------

spellozz, а трасса, где ты ставишь рекорды на 15 км, это равнина?

[spellozz]

LINIKER, да, горьковское шоссе у г. Орехово-Зуево в сторону Москвы.

Хотел проехать 20 разделку позовчера но слился на 15 км, оч сильный ветер обратно был и не доехал в нормальном темпе(

[TuristOzz]

на сревах тоже будешь сливаться из-за ветра?

[spellozz]

На них я бы просто своим ходом доехал. Что я и сделал.