Про пульс...

[pavlinux]

при каком режиме катания.

В режиме катания с пульсометром

---

Вот Апрелевские сборы в Геленджике, в день по 1000 м набора, 60-70 км. в длину., после полдника - закатка.
И шо вы думаете, какая средняя-максимальная? 167.86 :D (если выкинуть все закатки - 173.05)

[Mishka]

Зайдем с другой стороны. Народ покажите статистику, у кого средне-максимальный пульс, за период с марта по сегодня, выше 211- 0.64*возраст.

Не надо заходить с другой стороны. Надо:
1. Обосновать правильность формулы приведённой; подсказка -- то, что максимальный пульс не выше сказанного, не делает формулу правильной, но даше на форуме в разделе шоссе есть человек, у которого это не так -- и не один; я, к примеру, в 45, если спринтовал после бега на 1 км мог разогнать пулс до 198;
2. Так же подумать на тем, что я сказал выше -- про популяцию этой формулы, про спорсменов и просто население. Признать, что язвил зря.

[pavlinux]

Признать, что язвил зря.

Я - лох, у тебя 198. Всё. проехали.

[LINIKER]

В режиме катания с пульсометром

Можно один раз ускориться, а потом всю поездку катать в спокойном режиме.
В итоге получится ЧССmax=190+, а ЧССср=120-125.

[АлександрВРН]

Можно один раз ускориться, а потом всю поездку катать в спокойном режиме.

Лучше с начала покататься,а конце ускориться...

[pavlinux]

Можно один раз ускориться, а потом всю поездку катать в спокойном режиме.
В итоге получится ЧССmax=190+, а ЧССср=120-125.

Не средняя за поезду нужна, а средняя среди максимальных за период времени.

[ollegator5]

А если покататься , потом ускориться, потом покататься?

[pavlinux]

А если покататься , потом ускориться, потом покататься?

Да пофег, максимум будет только один. И скорее всего это будет первое ускорение

[Dmitry09]

Специалисты по пульсу, объясните пожалуйста. Я считал что мой ПАНО равен примерно 156 уд/мин (замерял в 30-минутном тесте). Но вчера в Михалево, средний пульс на разделке составил 168 уд/мин. Можно ли принимать это число за пульс ПАНО от него рассчитывать зоны?

[ollegator5]

Специалисты по пульсу, объясните пожалуйста. Я считал что мой ПАНО равен примерно 156 уд/мин (замерял в 30-минутном тесте). Но вчера в Михалево, средний пульс на разделке составил 168 уд/мин. Можно ли принимать это число за пульс ПАНО от него рассчитывать зоны?

Замерял с момента старта? Надо бы минут через 10 после... Был бы еще больше)))
Не претендую на объективность, но у меня ПАНО на ступенчатом тесте полностью подтвержден осенними Михалево и Оранжевым. Пульсометр включал через 10 минут после старта..