Вот выкладываю ролик, как я тренирую ноги.
---------- Добавлено в 00:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:14 ----------
тренировка спины:
тренировка дельт:
2015 год.
|
|
|
|
|
Как нарастить немного мяска, чтобы быстрее крутить?
Вот выкладываю ролик, как я тренирую ноги.
---------- Добавлено в 00:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:14 ----------
тренировка спины:
тренировка дельт:
2015 год.
Последний раз редактировалось philz; 19.05.2015 в 19:23.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
