Совместные тренировки на Новорязанке

[Одессит]

Завтра собираемся в 10 возле Пятёрочки в Михайловской Слободе и катаем минимум 2 круга до Бронниц по Старой рязанке, круг около 32км. Работаем больше по пульсу-начало 3й зоны. Особо обращаю внимание- что на вкатке самое время отрабатывать умение ездить парами, держать дистанцию,сдавать смены,не бояться колеса.Всем кому интересно-приглашаем. Круг совсем сухой.
По многочисленным просьбам участвующих- стартуем в 10-30.

Вот если бы чуть раньше был анонс!!!
Я в теме))

[merlin]

Спасибо за тренировку, было очень приятно
Фото группы:
17265670_1895441580699259_4053752810146103296_n.jpg

[Barclaus]

а может кто-то дать ссылку заезда в страве?

[shukhov]

https://www.strava.com/activities/897342564

[Barclaus]

https://www.strava.com/activities/897342564

премного благодарен

[Foil]

Извините, что мешался, ехал невпопад, то рвал, то тупил. Решил поработать отрезками.

[shukhov]

Есть предложение-пока не начались гонки - устраивать в субботу длительные тренировки 140-200 со средней 30-32. Задача- вкатка и работа на фоне усталости. Вариантов маршрутов вообщем то 3: прямо и обратно хоть до Рязани.налево на Егорьевское и обратно через Коломну. направо через Озёры или Малино. Что думаете доны??? Правда в эту субботу небольшой дождь обещают

[barh]

Можно, жаль купаться в Белоомуте еще нельзя (

[shukhov]

Можно- лёд от берега отогнать и делов то

[Dim Dimych]

Есть предложение-пока не начались гонки - устраивать в субботу длительные тренировки 140-200 со средней 30-32. Задача- вкатка и работа на фоне усталости. Вариантов маршрутов вообщем то 3: прямо и обратно хоть до Рязани.налево на Егорьевское и обратно через Коломну. направо через Озёры или Малино. Что думаете доны??? Правда в эту субботу небольшой дождь обещают

Я после Коломны "вынес" холодильник и еще пиццу в одного сожрал