Нормативчик на 42+

[fritzf33]

Другое дело! Можно дальше спокойно выздоравливать ( это я про себя)

---------- Добавлено в 00:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:22 ----------



Тюменские кольца?

http://newsprom.ru/news/Sport/182665.html

---------- Добавлено 28.03.2014 в 19:16 ---------- Предыдущее сообщение 21.03.2014 было в 23:29 ----------

наконец-то впервые вырвался на асфальт после зимы. Как и ожидалось, тренажер жестоко врал Проехал на kuma 4300 36 км, из них 23 в рабочем темпе, средняя вышла в 30,7, максимально разогнал не на долго до 45. буду тренироваться дальше.

[LINIKER]

Проехал 23 км в рабочем темпе, средняя вышла в 30,7

ЧССср?

[fritzf33]

я без пульсометра, но в бытность бегуна, с утра после пробуждения 39-43, максимальная 185-190, на вело выше 169 не разгонял (делал тесты на эргометре). сегодня думаю было не больше 160, одышка как в беге на вело редко бывает, если только при финише.

[Инди]

средняя вышла в 30,7

и куда вы все так ломитесь в первый выезд?..

[AndrewZ]

и куда вы все так ломитесь в первый выезд?..

За средней вестимо

[kasyanov]

За средней вестимо

Эт я не до по нял... самую малость...
А сколько в среднюю вместимо? Вообще, так скзать? Огласите...

[Сергей Егоров]

О! Моя любимая тема ожила))) пойду за чипсами))))

[AndrewZ]

Эт я не до по нял... самую малость...
А сколько в среднюю вместимо? Вообще, так скзать? Огласите...

30,7 - это же 307 грамм = 200 грамм виски + 100 колы + 7 пролить.

[boRUSik]

О! Моя любимая тема ожила)))

А о чем здесь?

Розделочка будет кстати традиционная?

[Elisabett]

boRUSik, 12 апреля под Тверью.