Ток вот есть один косяк... После зимы вот таких тренировок приходится считай что заново учицца ездить по реальному рельефу
То бишь процесс тн вкатки скорее всего будет продолжительным и непростым... Ну, лично у меня вот как-то так.
---------- Добавлено в 20:10 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:04 ----------
А я вот почему-то вижу там пульс 150+ на 200 - ваттных интервалах... А 500 вт - смотря для чего и в течение какого времени. Для короткого спринта это немного, мягкогря...