А я считаю, что и те, и другие.
4 сверхинтенсивные тренировки в неделю, лично мне, в прошлом году, выносливости не прибавили.
---------- Добавлено в 18:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:37 ----------
+100500
P.S.
Также, хотел попросить модераторов, перенести обсуждение длительности велотренировок, в отдельную ветку, т.к. эта вроде как про Zwift..
То есть, на каких-то конкретных людях проверяли эффективность интенсивных тренировок, и одним подошли, а другим нет?
И что за восстановление в этих комплексах?
---------- Добавлено в 18:59 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:47 ----------
Почему тогда одни из них называют развивающими, а другие нет?
-Я кровжадный? ...Кровожданый...
-Я беспощадный? ...Беспощадный...
-Я ЗЛОЙ разбойник Бонифацийhttp://forum.ctline.ru/style_emoticons/default/huh.gif???
Особенно интересно катать объемы на станке, хотя есть морально устойчивые герои.
Эритропретируй
-Я кровжадный? ...Кровожданый...
-Я беспощадный? ...Беспощадный...
-Я ЗЛОЙ разбойник Бонифацийhttp://forum.ctline.ru/style_emoticons/default/huh.gif???
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)