Хомутик пластиковый (которым провода стягивают) одеваешь на ногу (только замком наизнанку, чтобы снять потом). Всё, опустил колечко, сел на велосипиед осторожно, вилка просела, колечка подвинуло. Слез, замерл расстояние от манжеты ноги до колечка, должно быть 10-15 мм. Если меньше- стравил давление, если больше- подкачал.