Что пьём во время и после покатушек?

[PA3_]

Пью соса-солу, минводы типа Ессентуков, чай с лимоном, периодически регидрон

[Apejiuk]

подправил

[bwn]

у сюда пришёл не критиковать, а наставлять.

По сабжу: пью воду. Литр до и чуть меньше после покатушки. С собой не вожу. На колени не жалуюсь.

как-то плохо первое и второе предложения сочетаются

[Apejiuk]

bwn
а я не говорю, что правильно делаю. Флягодержателя нет

[Аскар]

питьевой магний никому не нужен? а то у меня полкоробки валяется до конца сезона не осилю)

[Max M]

у меня таблеточки магния (для беременных)

[kakadu]

как-то плохо первое и второе предложения сочетаются

Да ладно, для покатушек в ларек за пивом - нормальный питьевой режим, как раз в рекомендуемый пятнадцатиминутный промежуток между питьем успевает уложиться

[sn_wut]

Я во время езды пью изотоник, развожу, правда, чуть меньше рекомендованной дозы, чтоб не приторный был. После - протеиновый коктейль.

[WinnieTB]

Юзаю изотоник самостоятельного приготовления, натур-продукт, так сказать. Полстакана варенья (по вкусу), пол-чайной ложки регидрона, поллитра газированной минералки, поллитра простой кипяченой воды (одна минералка при езде слишком пузырится, а негазированная мерзкая на вкус).
Варенье пополняет запасы углеводов, регидрон - электролитов.

[Dauer962]

Варенье пополняет запасы

мед еще хорошо