то что хлюпает - это нормально, все марзоччи хлюпают...
подкачкой воздуха там задается жесткость вилки, если просто катаетесь, без экстрима, то можно и на спущеной ездить.
нажимать на перевернутые вилки не рекомендуется...а переворачивать их можно сколько угодно)