Хочу прибавить! А как? (по жизни)

[pustota]

Пульс повышается? Интересное развитие тренированности.
У меня наоборот, зимой и в начале весны еду на среднем пульсе 175, а в конце лета с трудом могу перевалить за 160.
Кто из нас тренируется неправильно?

Если я шланговал несколько месяцев я просто не могу долго держать высокий пульс, высокую интенсивность.
Не стоит тут искать прямых взаимосвязей, но у тебя любопытная статистика. 175 - это у меня пульс на гоночках XCO, может ниже около 170, в торчки выше 180 и до 190. В Смоленске в жару в стенку переваливал за 200, но я тогда уже наблюдал перед глазами звёзды и гадал докручу ли до конца торчка или таки завалюсь...

У тебя странные наблюдения, да, но всех под одну гребёнку не собрать.

Если у тебя весной пульс 175 средний - к осени ты на этом же пульсе должен банально выдавать больше мощи, если грубо.
Ниже 160 - это я восстанавливаюсь по ходу соревнований, например после торчка какого-нибудь.

Что у тебя с комплекцией? Рост/вес/возраст?

[pavlinux]

Самые опасные представители рода человеческого - это психиатOры
С умным видом выслушают тебя

Психиатры не слушают, они тебе сразу феназепам или реланиум выпишут.
Слушают, то психологи. И как я понял, вы ни там, ни там не были.

---------- Добавлено в 01:52 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:45 ----------

Так что нет.

Народ, по-моему это очередной зобаненный... Я уж забыл как его звали, но словесный понос из него пёр гигабайтами текста.

[Foil]

Если у тебя весной пульс 175 средний - к осени ты на этом же пульсе должен банально выдавать больше мощи

Не факт. Начиная с некоторого пульса, мышцы могут закислиться, и мощность упадёт.
Кроме того, бывает, что в натренированном виде жмёшь до отказа, но пульс уже не растёт.

[pavlinux]

с некоторого пульса, мышцы могут закислиться, и мощность упадёт.

Это восстанавливается от 2 часов до двух дней. Смотря какое закисление.

[mick9]

Волнуюсь черезвычайно

Просто езди, выкинь пульсометр и наслаждайся скоростью, раньше вообще небыло пульсометров, ты случаем не на ЧМ гоняешься

[bwn]

Вычитал что бег просто по равнине на низких пульсах нам бесполезен а вот бег в горки и ускорения чуть -ли не рецепт успеха - кто -что думает?

Бег по равнине бесполезен, все бесполезно

бег в горки тоже вреден
самое полезное - день отдыха

[pustota]

Не все, вероятно, смогут понять всей глубины этого комментария)

[Le page]

Просто езди, выкинь пульсометр и наслаждайся скоростью, раньше вообще небыло пульсометров, ты случаем не на ЧМ гоняешься

Совет конечно стоящий, но тогда я буду вынужден выкинуть и всё остальное , что удалось улучшить-накоробчить за последние годы.
Разговоры о том, что Практика и Колличество убирают предстартовый мандраж - не про меня.
Пульсометр ( имхо ) очень толковая штука
Благодаря ему - работаешь в чётких коридорах , без так сказать ,, самодеятельности "
Когда начинаешь работать "на результат ", то удовольствие от тренировки получать не приходится
Там уже нужно насилие над своими "хочу"
Следовать Плану и Расчётам

Соглашусь , что я зарабатываю на хлеб насущный крутя педальки
Что всё это игры и гульбища
Но .....
Как бы поточней сформулировать то.....
Хочется чего то достичь и чем то гордиться, пусть через насилие над собой
А это принесёт мне удовольствия куда больше, чем просто жоповозка по паркам и скверам в компании развесёлых девчат.

Но вот как побороть предстартовый мандраж - для меня Тайна

---------- Добавлено в 12:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:16 ----------

Слушайте, братцы, как редактировать сообщения ?
Иногда делаю много ошибок, потом их замечаю , а исправить не знаю как.
..... Пропустил "НЕ" зарабатываю на хлеб крутя педали

[Dirty Paws]

Но вот как побороть предстартовый мандраж - для меня Тайна

фигасё, я думал такие люди ваще не мандражат.

[bwn]

Но вот как побороть предстартовый мандраж - для меня Тайна

А зачем его бороть? Как поехали - так отпускает.
Нужно задавать более практические вопросы. Например - что делать, если на фоне мандража хочется сильно ссать на старте?