Первый шоссейник (флудим тут!)

[Steamroller]

Я "снял" с себя 43 кг жира )) Был 128 кг а сейчас 85 кг, хотя мой вес это 78-80 кг. Рост 179 см.

Да, это супер!

Основная идея - жрать надо меньше ))))) Особенно колбасы, сасисак и прочей подобной еды ))

Вот, вот!))) Вы пиво, пиво забыли ещё упомянуть!)))

Двигаться -это для поддержания формы. Для похудения на большие веса движение может принести больше вреда чем пользы. Сначала не жрать, потом начинать ходить, а потом потихонечку начинать двигаться ))) Иначе будет плохо )))

Кстати, да, тоже пришёл к такому выводу...
Не зря Ленс макароны на электронных весах взвешивал...)))

[Dudusik]

Вот, вот!))) Вы пиво, пиво забыли ещё упомянуть!)))

Ну, пиво это вообще палево. Алкобайкинг это вообще неуважение к велосипеду, и к себе в первую очередь )))

[RoadRacer]

Особо себя не утруждаю и катаюсь в удовольствие на шоссере 100 км в день а на байке 60-70 км в день. Становиться чемпионом вселенной по велоспорту не стремлюсь ))

А по велокатанию - вполне, судя по цифрам

[Xenon87]

А по велокатанию - вполне, судя по цифрам

Да уж. 100 км в день - это около 3000 км в месяц... прям как профи))

[jimm]

Вы пиво, пиво забыли ещё упомянуть!)))

не надо грязи, пиво полезно любому здоровому человеку, само собой, в умеренном количестве. то что от пиво полнит - бред, толстеют исключительно от недостатка движения. конечно, если каждый день просиживать штаны в бары и кушать пиво с сосисками, то непременно растолстеешь. футболисты, хоккеисты практически поголовно пьют пиво после игр, чего уж там, если даже братья бухенвальды из Люксембурга не брезгуют кружкой другой между этапами.
извините за оффтоп

[wintermute]

даже братья бухенвальды из Люксембурга не брезгуют кружкой другой между этапами

Ага, тяпнул младший братик пивка между этапами Вуэльты -- и чем всё кончилось?

100 км в день... прям как профи

Боюсь, Вы таки заблуждаетесь.

[MUTbKA]

футболисты, хоккеисты практически поголовно пьют пиво после игр

Они еще и кальян курят, и что? Играют-то они весьма паршиво...

чего уж там, если даже братья бухенвальды из Люксембурга не брезгуют кружкой другой между этапами.

"Пить пиво" можно по-разному. В России не принято пить "кружку", обычно закупают ящик, а то и не один.

По-любому, всякие излишества можно начать себе позволять, когда желаемый результат в плане веса уже достигнут. А до того - все должно быть очень строго, иначе процесс очень сильно замедлится.

Ну и надо четко отслеживать переход на "межсезонный" режим. А то на фоне резкого снижения нагрузок можно так "улететь"...

[jimm]

Ага, тяпнул младший братик пивка между этапами Вуэльты -- и чем всё кончилось?

просто у Рийса к тому времени в команде были сплошные на все забившие дембеля, вот ему и захотелось показать кто здесь полкан, пиво всего лишь предлог

---------- Добавлено в 14:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:30 ----------

Они еще и кальян курят, и что? Играют-то они весьма паршиво.

нац принадлежность я не указывал, уверен что в Англии и Германии среднее кол-во литров пива на лицо в год среди спортсменов гораздо выше чем в России, в южной части Европы по-другому, там вино пьют.

"Пить пиво" можно по-разному.

умеренность ключевое слово

[Steamroller]

не надо грязи, пиво полезно любому здоровому человеку, само собой, в умеренном количестве. то что от пиво полнит - бред, толстеют исключительно от недостатка движения. конечно, если каждый день просиживать штаны в бары и кушать пиво с сосисками, то непременно растолстеешь. футболисты, хоккеисты практически поголовно пьют пиво после игр, чего уж там, если даже братья бухенвальды из Люксембурга не брезгуют кружкой другой между этапами.
извините за оффтоп

Да ладно, я ж пошутил!)) Пиво в больших количествах не только вредно, но и полезно(с) ))
Хотя вкус пива уже начал забывать(боже, куда же
воблу буду теперь девать..!))))
А если серьёзно, то пробовал проехаться на следующий день, после пары бутылок(0,5) фитнес дистанцию в 50 км-неа, не катит

[Xenon87]

Боюсь, Вы таки заблуждаетесь.

В чëм же? Чтобы регулярно каждый день проезжать по 100 км нужно по крайней мере нигде не работать и ничем другим кроме велоспорта не заниматься. Или я не прав? Тогда объясните мне пожалуйста, как это возможно для обычного человека, любителя. Ведь есть ещё работа, другие дела и т.д.