Каденс под 80 если ровно кручу, но теперь нагрузка на колено совсем в другой фазе идёт чем при беге.
ещё сегодня заметил, что в основном давил правой ногой, а левая сачкует и просто докручивает.
вот ,я думаю, за этим и надо пока следить, чтоб обе равномерно ноги равномерно крутили, ато ехал как хромая лошадь.
год назад позволил себе перейти с толстых кроссовок на тонкие жёсткие тапки.
тоже с месяц времени надо было косточкам привыкать. колени горели немного и чесались как-то изнутри.
Линикеру сообщить, например. Шучу я)
Задний тормоз снял нафиг, по крайней мере до весны без него. Тросика на передний переклюк едва хватило с этой 55 звездой![]()
Давно пора. Надо бы и выкинуть его куда подальше.
55... Я сегодня 50/17 крутил . Пульс около ПАНО, скорость 31...
![]()
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Эту тему просматривают: 34 (пользователей: 0 , гостей: 34)