Шоссейные колеса

[Foil]

Короче, вес в 80+ можно оправдать только ростом 190 и больше.

С чего вдруг?
У меня рост 176, а вес часто переваливает за 80.

[ollegator5]

Хоть в 46, хоть в 56 - вес сбрасывается везде одинаково.

В обоих возрастах уже бывал? Или чисто теория?

[Вадим Никитин]

Ну так а я что написал? Цитирую: "Положа руку на сердце, существенной разницы с Dura-Ace C24 (9000) у этой Ультегры нет. Не факт что их вообще можно отличить в "двойном слепом тесте"."

В приведенном выше тесте трех колес этой Ультегры не было. У RS-81 обода как у Dura-Ace, а втулка как у Ультегры. Про спицы не помню, но вроде тоже как у DA. То есть, они все-таки гораздо ближе к DA чем к Ультегре...

[SkyDance]

В настройках ПО анализатора выставляется либо обычный режим либо атлетический (для тех кто занимается более 8 часов в неделю), активность в профиле гармин коннект никаким образом на показатели не влияет, возможно только на расход калорий во время тренировки.

Это Index весы или нет? Если да, говорю же, там ошибка в этом самом "атлетическом режиме", резко занижает количество жира.

С чего вдруг?
У меня рост 176, а вес часто переваливает за 80.

Либо качок, либо жиртрест. Третьего не дано.

В приведенном выше тесте трех колес этой Ультегры не было. У RS-81 обода как у Dura-Ace, а втулка как у Ультегры. Про спицы не помню, но вроде тоже как у DA. То есть, они все-таки гораздо ближе к DA чем к Ультегре...

Зато сама Ультегра у меня была - и я точно помню, что от RS-81 отличий никаких не ощущалось, если и были - в пределах той же погрешности. В общем, я серьезно - разница между Ультегрой и ДА очень и очень невелика и вряд ли будет заметна даже сильному любителю.

---------- Добавлено в 08:54 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:48 ----------

В обоих возрастах уже бывал? Или чисто теория?

Теория, но не очень чистая: занимался с людьми за 40 и за 50, в обоих случаях прекрасно удавалось похудеть. Все дело в разнице между потребленными и истраченными калориями (конечно, это приближенное описание, там еще есть детали, но в общем и целом - примерно так).

[PoMaHoL]

Научите как.
Уже все перепробовал - только толстею.

Меньше жрать и бухать!

[SleepyCat]

Меньше жрать и бухать!

Учу читать. Дорого!
Я кже писал - способ сжигать больше чем потреблять работает до определенного момента.
10 и более кг сбрасываются на ура.
Но попробуйте так устойчиво сбросить 3кг и менее.

[Rus2k]

Это Index весы или нет? Если да, говорю же, там ошибка в этом самом "атлетическом режиме", резко занижает количество жира.

Это Body Composition Monitor (Tanita BC-1000), ещё раз повторю, какая разница сколько в данном случае жира, если напишу что при росте 184см, вес составляет 69кг это что-то меняет? Лично меня этот показатель полностью устраивает, остальное просто детали.

Предлагаю всё-же переместиться в соответствующую тему для обсуждения данных вопросов..

[Юрандер]

Скучно-то как... А ради чего вы тренируетесь? Я - чтоб жрать все подряд.

[Rus2k]

Скучно-то как... А ради чего вы тренируетесь?

Если это вопрос мне то для поддержания формы/здоровья и что-бы детям было с кого брать пример, да и сам процесс приносит удовольствие.

Я - чтоб жрать все подряд.

Весьма странная мотивация, всё ради того что-бы только пожрать?

[SkyDance]

способ сжигать больше чем потреблять работает до определенного момента.

Так и есть - примерно до того момента, когда в организме остается 8-9% жира. Дальше, во-первых, сложно удержаться, чтбы не сожрать еще вот-чуть-чуть, во-вторых, есть определенные физиологические особенности, которые только химией можно победить. Но при росте 180 и меньше и весе 80 и больше - это либо качок, либо (что более вероятно) жиртрест, и вот в этом случае сбросить 5 кг чтоб меньше долбать колеса - не такое и сложное дело.

Ну и да, я с Юрандер согласен, вкусно пожрать - это как форма награды за хорошую тренировку.