Настольный теннис

[LINIKER]

Одно из главных (на мой взгляд) преимуществ шоссе - можно выехать в любое удобное/свободное время.

Не зависишь от спарринг-партнера.

[Странник со стажем]

Не зависишь от спарринг-партнера.

Именно поэтому перестал тренироваться много лет назад. Сегодня справа полетел топс с довольно сильным боковым вращением. Не рассчитывал сегодня постоять у стола больше 45-50 минут, но, к счастью, отработал почти два часа. Хорошо поработал с/над топсом.

[LINIKER]

Именно поэтому перестал тренироваться много лет назад.

Понимаю.

Сегодня справа полетел топс с довольно сильным боковым вращением. Не рассчитывал сегодня постоять у стола больше 45-50 минут, но, к счастью, отработал почти два часа. Хорошо поработал с/над топсом.

У вас в зале тепло? Освещение хорошее? Места много, для игры в дальней зоне?

[Странник со стажем]

Понимаю.

У вас в зале тепло? Освещение хорошее? Места много, для игры в дальней зоне?

Да тепло, освещение отличнное. Не скажу, что очень много но больше чем в зале, где раньше тренировался и меньше чем в Лужниках.

---------- Добавлено 11.03.2016 в 22:59 ---------- Предыдущее сообщение 05.03.2016 было в 08:14 ----------

В среду и пятницу (сегодня) постоял около стола около часа, мало, очень мало. Сегодня топс прием и топс, стали получаться серии...

[LINIKER]

В среду и пятницу (сегодня) постоял около стола около часа, мало, очень мало. Сегодня топс прием и топс, стали получаться серии...

Можно комбинацию отрабатывать:

1) Из правого угла один топ-спин справа в середину, другой топ-спин справа по диагонали
2) Из правого угла один топ-спин по прямой, другой в середину или по диагонали

Аналогично из середины стола и из левого угла.

[Странник со стажем]

Можно комбинацию отрабатывать:

1) Из правого угла один топ-спин справа в середину, другой топ-спин справа по диагонали
2) Из правого угла один топ-спин по прямой, другой в середину или по диагонали

Аналогично из середины стола и из левого угла.

Интуитивно выполнял в пятницу комбинации 1 и 2, получалось, с середины стола и из левого угла попробую завтра. Есть вероятность попасть на утреннюю тренировку, тем более что лыжный сезон, по-видимому закрылся, а велосипедный еще не начинался

---------- Добавлено 16.03.2016 в 19:33 ---------- Предыдущее сообщение 12.03.2016 было в 22:36 ----------

В воскресенье в общей сложности простоял у стола около трех часов. В перерывах между этим развлекался прыжками через скакалку. В понедельник еле отстоял полтора часа, ноги не хотели двигаться напрочь. Попытка заставить их прыгать в конце тренировки закончилась неудачей. Сегодня поработал час с небольшим и ощутил небесполезность страданий в предыдущие две тренировки.

---------- Добавлено 19.03.2016 в 22:39 ---------- Предыдущее сообщение 16.03.2016 было в 19:33 ----------

Интуитивно выполнял в пятницу комбинации 1 и 2, получалось, с середины стола и из левого угла попробую завтра. Есть вероятность попасть на утреннюю тренировку, тем более что лыжный сезон, по-видимому закрылся, а велосипедный еще не начинался

---------- Добавлено 16.03.2016 в 19:33 ---------- Предыдущее сообщение 12.03.2016 было в 22:36 ----------

В воскресенье в общей сложности простоял у стола около трех часов. В перерывах между этим развлекался прыжками через скакалку. В понедельник еле отстоял полтора часа, ноги не хотели двигаться напрочь. Попытка заставить их прыгать в конце тренировки закончилась неудачей. Сегодня поработал час с небольшим и ощутил небесполезность страданий в предыдущие две тренировки.

В пятницу постоял у стола мало, но плодотворно. Сегодня переклеился на новую накладку, в понедельник попробую.

[LINIKER]

В пятницу постоял у стола мало, но плодотворно.

Поиграл или потренировался. Постоял режет слух.

В футболе или в хоккее вратари не любят, когда про них говорят, что они стоят в воротах.

[Странник со стажем]

Поиграл или потренировался. Постоял режет слух.

В футболе или в хоккее вратари не любят, когда про них говорят, что они стоят в воротах.

Имел ввиду поиграл - когда мало и нет чувства удовлетворения - постоял, когда ушел из зала выложившись по максимуму, пишу поиграл/потренировался... Попробовал сегодня на новую накладку на старом основании(пролежало десять лет, им практически не играл, из-за того, что показалось быстрым). Начал играть, наклеил дешевую "китайщину", полетело в стол и хорошо, топсы/серии делал этой накладкой... Сегодня топсы с новой резиной не решился делать, привыкал, но удары, перекрутки против защиты пошли на ура. Ракетка стала быстрее, но контроль не потеряла, на мой взгляд, даже стала чувствительнее... Сегодня потренировался два часа, не все что хотел сделал, но есть желание восполнить этот пробел.
Вот это основание европейская семислойка (мягкая)
http://tischtennis-db.de/img/butterf...-butterfly.jpg
Справа наклеил:
http://vistasport.ru/VEGA%20EUROPE-XIOM.id4702.html
Слева длинные китайские шипы и как вариант, тухлейшая анти, с выдержкой в 20 лет...

---------- Добавлено 23.03.2016 в 20:58 ---------- Предыдущее сообщение 21.03.2016 было в 21:38 ----------

Сегодня поиграл два часа, с разными соперниками/партнерами. Выполнил 200 топсов новой накладкой, правда пока только справа, направо за 8 минут, сыграл микс. Сочетание старого основания и новой резины нравиться все больше и больше, надо вписать тренировки по настольному теннису в шоссейные тренировки в качестве восстановительных и посмотрим, что получиться.

[LINIKER]

надо вписать тренировки по настольному теннису в шоссейные тренировки в качестве восстановительных и посмотрим, что получиться.

Плохая идея.
Быстрее наоборот, шоссейные выезды могут быть восстановительными.

[Странник со стажем]

Плохая идея.
Быстрее наоборот, шоссейные выезды могут быть восстановительными.

С прошлой субботы начал выезжать на шоссе. Конечно можно сказать начало сезона, вкатывание по два, два с половиной часа за каждый выезд. Что хочется отметить - на следующий день, как правило, тренировка по н.т. - чувствуются ноги, нагрузка в предыдущий день - однако нет усталости, тренировка идет минимум два часа с партнерами разного уровня, вплоть до МС, лучше двигаешься у стола, работаешь корпусом, добавляешь и добавляешь...