Посадка и еще раз посадка, хелп товарищи

[golf_mk2]

Попробуй приподнять руль. На 5 см.

это же проставками делается?

И еще вопрос. Рич руля не гуглится, есть рич рамы, рич посадки, откуда до куда рич руля не нашел. Нужна подсказка)

[Koga72]

это же проставками делается?

И еще вопрос. Рич руля не гуглится, есть рич рамы, рич посадки, откуда до куда рич руля не нашел. Нужна подсказка)

дай фото вилки, выноса

[golf_mk2]

дай фото вилки, выноса

не сегодня, велик живет в подвале (сухом и теплом, ему там хорошо). Вид откуда будет информативен?

[chernota]

это же проставками делается?

И еще вопрос. Рич руля не гуглится, есть рич рамы, рич посадки, откуда до куда рич руля не нашел. Нужна подсказка)

https://www.google.be/search?q=road+...andlebar+reach

DropBarsDefinitions.jpg

[golf_mk2]

https://www.google.be/search?q=road+...andlebar+reach

Вложение 547962

большое спасибо)

[bwn]

Попробуй приподнять руль. На 5 см.

а чего не на 10?

---------- Добавлено в 00:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:46 ----------

golf_mk2, Вы бы хоть фото сделали
посадки, а не руля

[golf_mk2]

а чего не на 10?

---------- Добавлено в 00:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:46 ----------

golf_mk2, Вы бы хоть фото сделали
посадки, а не руля

постараюсь сегодня попросить кого нибудь сфоткать, соберу максимально инфы

[Инди]

первый час мне абсолютно комфортно

ну так и катайся по часу, максимум полтора.
я серьезно.

как бы ты там что ни выставлял, организму нужно привыкнуть, никакими шаманствами с посадкой этот процесс не ускорить.

[Stbivik]

ну так и катайся по часу, максимум полтора.
я серьезно.

как бы ты там что ни выставлял, организму нужно привыкнуть, никакими шаманствами с посадкой этот процесс не ускорить.

Вот у меня тоже самое.Первые недели 30-50 минут было комфортно.Теперь я уже могу комфортно ездить по полтора часа,но помимо этого я делаю упражнения на растяжку и укрепление мышц кора.
Вообще все это время комфорта для меня нивелируется быстро.Если я увеличу нагрузку и мой пульс(около 185) будет держаться в течении наверно 3 минут,у меня сразу начнет болеть поясница.
И с чем это связанно больше не пойму

[golf_mk2]

ну так и катайся по часу, максимум полтора.
я серьезно.

как бы ты там что ни выставлял, организму нужно привыкнуть, никакими шаманствами с посадкой этот процесс не ускорить.

так уже месяц прошел, да и на велосипеде в принципе я давно и регулярно катаюсь. Не думаю что дело в привычке. Накатана уже почти 1000, уж должен был прикататься

UPD. Сделал фотки, в итоге седло и правда надо еще сдвинуть назад, проекция колена над пальцами ног см на 5 дальше педали. Возможно в этом и ответ