я люблю выпить, и 0,7 литров воды мне будет мало. Либо надо знать, что вода по пути точно будет.
Гели не покупаю. Быстрые углеводы стараюсь не есть, но иногда могу ширнуться изюмом, если сильно заголодал. Велоаптечку точно вожу. Но в целом подход тот же.
Причем 30 км по грунтам могу катнуть и с перфоратором за спиной (типа с работы). А на сотню грунтов поеду только с водой, аптечкой и изотоником (самодельным). Чтоб было больше удовольствия от этой сотни.
Сникерс - это и есть арахис+изюм. Только арахис там жареный, а вместо изюма другие быстрые углеводы. Я это вожу только в виде НЗ. Не портится, не плавится на жаре, не особо мерзнет на холоде. А так - жру фрукты. Если совсем длинная покатушка, могу взять на привал что-нибудь белковое, типа яиц.
Надо это, кстати, в "подготовке фэтбайкера" обсудить. Т.к. катать часов по 10 на грунтах люблю, без еды это сделать сложно, а велоиндустрия предлагает только быстрые углеводы, которые мне вообще не показаны.