Йога

[Батарейкин]

Ух..... Тяжело..... Вернулся из зала, был у этого товарисча. Универсальная йога на среднем уровне - это соковыжималка, товарисчи. Занятие 2 часа, но еще первый час не закончился, а пот с меня уже градом шел.
Всё, конец связи.

Сегодня (08.03.09) был у Елены Вокач. Упражнения у нее более разнообразные, чем у вчерашнего товарисча, но значительно менее напряжные, в принципе, сгодится даже для тех, кто пришел на йогу впервые. Мне понравилось, жене не очень, причина неясна.

[drugyog]

Йога - это не обязательно хождение по битому стеклу или другие виды экстремального времяпрепровождения, недоступного обычному человеку. Йогой могут заниматься все, потому что, прежде всего это учение о здоровье, причем как физическом, так и духовном. Следует отметить, что йогой можно заняться и в любом возрасте. Главное - это стремление к развитию себя, самосовершенствованию

Рекламную ссылку удалил!
Устное предупреждение!
Модератор раздела "Спорт".

[slovaque]

кстати, у нас в Измайловском парке какой-то мужик дает йогу -- как я понял, бесплатно и для всех желающих.
правда, я видел его лишь однажды -- но говорят, он там не первый год.

мужик лет около 50, поджарый, практикует очевидно давно.
бодрым голосом вещает, движения очень динамичные, как по мне даже несколько резковаты.
уровень весьма продвинутый, однако, акцент больше на физику.

рассказывает подробно, без умолку, при этом демонстрирует все сам – ни для кого конкретно, скорее, для себя.
рядом с ним был еще один чел, явно начинающий, и девочка лет 5. И вообще, народ останавливался, с интересом наблюдал, но никто не присоединялся.

у меня с собой ковра не было, да и не смог бы я заниматься в таком людном месте, не мое это.
имхо, йога подразумевает уединение, отрешенность и уход от внешнего мира путем погружения во внутренний. также я считаю, что движения должны быть более плавными, согласованными с дыханием, а не эта почти аэробика в его исполнении. однако, я его ни в коем случае не осуждаю – даже напротив, поддерживаю его начинание.

никто не знает, кто он и откуда? прерывать его занятие и расспрашивать не хотелось -– а дожидаться окончания тем более, он там обосновался всерьез и надолго...

[Батарейкин]

<div class='quotetop'>Цитата(slovaque @ 03.08.2009 15:43) <{POST_SNAPBACK}></div>

у меня с собой ковра не было, да и не смог бы я заниматься в таком людном месте, не мое это.[/b]

На природе, на нормальной траве ковер и не всегда нужен, мне по крайней мере. Даже полный мостик делается нормально. Я теперь на привалах нет-нет да и поежусь. Особенно классно на натуральной траве стоится на голове ... Про то, что упражнения на свежем воздухе дают +10 к пользе даже и говорить нечего. Кстати, освоил "лотос". Ну, а после йожки - в воду, за водными процедурами. :D
На счет людных мест согласен.

[Батарейкин]

Любителям йоги пример спортивной йоги:


Сорри за кривую ссылку, прямые не работают.

www.youtube.com/watch?v=AeOTEs4QysM

[Avadon]

Not Found

The requested URL /хттп://www.youtube.com/watch was not found on this server.

Эта ссылка тоже не работает.

[Батарейкин]

Not Found

The requested URL /хттп://www.youtube.com/watch was not found on this server.

Эта ссылка тоже не работает.

ХТТП надо заменить на http
Попробую еще раз выложить правильно:
http://www.youtube.com/watch?v=AeOTEs4QysM

Очень рекомендую посмотреть

[slovaque]

а сразу прямую ссылку выложить религия не позволяет?

[Батарейкин]

а сразу прямую ссылку выложить религия не позволяет?

там есть ссылка, где пустая строка.:D
так форум ссылку позволяет выкладывать... все претензии к движку.
[ame]http://www.youtube.com/watch?v=AeOTEs4QysM[/ame]

[KIng]

Ссылка Батарейкина, кому интересно про йога-девачку. Тест. У меня почему-то сразу вставилась. Не шаманил.

пака )