Катание на полусогнутых

[Willkin]

и правильно ! для не "яспартсмен" меньше возможности убраться через руль.

Это как бы не зависит от высоты седла. Возможности зависят от стремления

[Perfect Gentleman]

только от такой езды и коленям, и позвончнику трыфындец

[edding]

Мой отец говорит, что надо сидеть "чтоб обе ноги можно было полностью поставить на землю, не слезая с седла"

но я сижу так, что одной ногой еле-еле носком достаю до земли.

Девушки любят бунтарей

Показать то, что скрыто

Нашёл. Вот так надо .

А вот это правильно. Я только ЗА.

[deathbox]

И все же. Как правильно держаться в седле?

---------- Добавлено в 11:52 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:50 ----------

[QUOTE=stronge;2540784]Нашёл. Вот так надо .

научите меня развидеть!

[Andre76]

И все же. Как правильно держаться в седле?[COLOR="Silver"]

правильно - что бы нога полностью выпрямлялась в нижней точке. Это обеспечивает более полное задействование мышц бедра в процесс, а не работу в среднем отрезке. Да и педалирование полусогнутыми лапками не будет вызывать ржача. Сегодня может поеду видео сниму...

[stronge]

правильно - что бы нога полностью выпрямлялась в нижней точке.

Именно, хотя ± тоже возможен. У меня, например, седло стоит на 2см ниже "максимально выпрямленной ноги", чтобы можно было за него без проблем свеситься. Тем не менее, нога распрямляется почти полностью. И, разумеется, выставив ногу в бок, до земли никак не достанешь. Если я стою рядом с велом, седло ровно на уровне пупка .

[gopher]

что бы нога полностью выпрямлялась в нижней точке.

Однако Трек рекомендует, чтобы нога таки не совсем полностью выпрямлялась в нижней точке.
http://www.trekbikes.com/images/wome...pdf/saddle.pdf

Кстати, наибольшее распрямление все-таки не в нижней точке шатуна, а немного впереди.
Байк-радар говорит, что нога должна быть согнутой в нижней точке на 25 градусов
http://www.bikeradar.com/fitness/art...t-right-14608/

[митрий]

Нашёл. Вот так надо .

обычный стритец, че такого. вон на заднем плане токо что оттриаленные ею парапеты.

[Andre76]

gopher, спасибо, буду знать

---------- Добавлено в 10:22 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:11 ----------

митрий, мммм..да пускай катается так.

[Nameless]

Да всё просто. Это не только для того, чтоб ногу выставлять на остановках. Это чтобы ВООБЩЕ САДИТЬСЯ на велик. 90% делает так : сначала перекидывают ногу, заползая жопой на сиденье, и только сев на стоячий велик - начинают крутить педали. С нормально выставленным седлом классического, и даже казуально-короткого ( типа трек 4300 ) кантрийнечега так сделать не получится в принципе.