Пока еще не измерялся по-новому, поскольку после вчерашнего сидения болит пятая точка
Я думаю, что мои реальные цифры - FTP в районе 200 +\- 10
Пока еще не измерялся по-новому, поскольку после вчерашнего сидения болит пятая точка
Я думаю, что мои реальные цифры - FTP в районе 200 +\- 10
Я вот чего то понять не могу, это ему в тесте надо методом тыка\самочуствия подбирать параметры (ftp), что бы определить свои данные или крути на полную а оно потом посчитает чего да как ?
Крути по графику, а когда пойдут тестовые интервалы 2*8 1*20 или другие, крути сколько есть сил чтобы интервал и тренировку до конца доехать. Само все посчитает в конце.
Во всех тестах и некоторых тренировках есть подробная онлайн инструкция, которая оверлеем выводится поверх видео(вашего) и сообщает, будь готов скоро 5 min поедем max effort или отстегваем левую ногу и крутим на низком кадансе 60-70 правой ногой в течении 2-х минут, стараемся крутить плавно чтоб никаких провалов не было и так далее...
Видео там необязательно. Но с ним веселее.
Тем более если поискать, можно найти "за спасибо".
Крокодилы быстрее человека на суше и в воде. Поэтому, если вы соревнуетесь с крокодилом в триатлоне, вам надо выиграть время на велосипеде.
VerWolf, в Москве в марте не очень-то на улице. И наже нуля (порой сильно ниже) и грязь по колено
HUPDAF@CK!
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)