Я не художник, совсем))
Вложение 279317Вложение 279318но, думаю, хват правой рукой понятен. Левой - кантуем за середину руля (например, дергаем, чтобы поставить на попа в лифт, или поворачиваем в нужную сторону). Если рама как мужская, но низкая, носить, с непривычки, действительно, не очень удобно, потому, что хват - "ни рыба, ни мясо": рука, непонятно, то ли согнута в локте, то ли прямая, а такой невнятный изгиб локтя неэффективен для подъема тяжести.
Но вы же хотели велик для активного фитнеса\спорта? Тогда однотрубный точно

Пусть будет мужской: если фитнес, то одним махом ноги больше, одним меньше...

Если вас ни морально, ни физически, не напрягает часто перекидывать ногу через седло, то райдер на женской раме "обойдет" вас только в толпе (например, скопившейся для перехода на светофоре), где ногой махать
- народ пугать места просто может не быть.
+, застряв в болоте\в снегу, эвакуироваться с велика, тем более на ближайшую сухую кочку, с женской рамы значительно эффективнее))
Кто-то еще любит женские рамы за то, что можно сменить (дабы расслабиться-размяться, и сменить режим работы суставов)) плоскость хода коленей: если нет верхней трубы, можно, на матрасном ходе, покрутить "коленями внутрь", почти касаясь ими...))